300 κιλά θέλουν να χάσουν βάρος
Κοινοποιήστε Ποια δεν θέλει να χάσει μερικά κιλά πριν από τις διακοπές και να δείχνει καταπληκτική στο νέο της μπικίνι; Η δίαιτα του αγγουριού είναι ιδανική για όλους όσους θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα, χωρίς να μετράνε θερμίδες και μπουκιές.
«Θα τρώω μέχρι να πεθάνω»: Ζυγίζει 300 κιλά, τρώει μόνο τζανκ φουντ και παίζει video games γυμνός!
Θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτό το διατροφικό σχήμα για 14 ημέρες και στη συνέχεια θα δείτε τα εκπληκτικά αποτελέσματα. Όπως αποκαλύπτει και το όνομα της δίαιτας, το κύριο συστατικό της είναι το αγγούρι, αλλά μην ανησυχείτε, δεν θα τρώτε μόνο αγγούρια για 14 μέρες.
Το αγγούρι βοηθά στην απώλεια βάρους και επειδή είναι εξαιρετικά χαμηλό σε θερμίδες, δίνει την αίσθηση κορεσμού, η οποία θα σας αποτρέψει από το να καταναλώνετε περιστασιακά σνακ.
24 ΩΡΕΣ στην ΑΥΛΗ! * ΕΠΙΖΟΥΜΕ ΜΟΝΟ ΜΕ 5 ΕΥΡΩ *
Μπορείτε να φάτε όσα αγγούρια θέλετε, όποτε θέλετε! Άλλα προϊόντα που μπορείτε να καταναλώνετε κατά τη διάρκεια αυτής της δίαιτας: g τόνο χωρίς λάδι2 βραστά αυγά ή 15 γραμμάρια ψητό λευκό κρέας 3 κομμάτια ψωμί ολικής αλέσεως ή 2 βραστές πατάτες 0,5 kg νωπά φρούτα υγρά: τσάι, καφές χωρίς ζάχαρη Ανάμεσα στα γεύματα ή μαζί με αυτά, αν θέλετε, μπορείτε να καταναλώνετε σαλάτα με αγγούρι ή ετοιμάστε ένα shake αγγουριού.
Κάθε φορά που αισθάνεστε slabire oana radu, μην διστάσετε να καταναλώσετε ένα από τα δύο. Η ποσότητα είναι απεριόριστη! Μενού Διατροφής για μία ημέρα Πρωινό: μία σαλάτα αγγούρι και 2 βραστά αυγά Διαφήμιση Ανάμεσα στα γεύματα: ένα μεγάλο μήλο, ένα ροδάκινο κάτω 300 κιλά θέλουν να χάσουν βάρος gr ή 5 δαμάσκηνα Μεσημεριανό: Φρυγανισμένο ψωμί ολικής αλέσεως και ένα μπολ με σαλάτα αγγούρι Ανάμεσα στα γεύματα: Shake αγγούρι Δείπνο: Φρούτα από την παραπάνω λίστα γραμμάρια Υλικά σαλάτας: ml γιαούρτι, αλάτι και φρέσκο κρεμμύδι Προετοιμασία: Αφού ξεφλουδίσετε το αγγούρι, το κόβετε σε μικρά κομμάτια.
Στη συνέχεια, προσθέτετε το αλάτι και ανακατεύετε καλά. Μετά από αυτό, προσθέστε το γιαούρτι και ανακατέψτε ξανά καλά. Στο τέλος, προσθέστε το κρεμμύδι και η σαλάτα είναι έτοιμη. Shake αγγούρι: Ανακατέψτε τα ακόλουθα συστατικά: ένα μήλο, μια χούφτα πλυμένο σπανάκι και ένα αγγούρι όχι αποφλοιωμένο.
10 αλλαγές για να χάσετε βάρος γρηγορότερα
Στη συνέχεια, προσθέστε φρέσκο τζίντζερ και ανακατέψτε πάλι. Βάλτε το shake σε ένα ποτήρι και διακοσμήστε το με αμύγδαλα 300 κιλά θέλουν να χάσουν βάρος καρύδια.
Θα πρέπει να το πιείτε αμέσως, προκειμένου να μην χάσετε τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Via: healthyfoodteam Διαφήμιση ΣΧΕΤΙΚΑ: αλάτι, αμύγδαλα, αποτελεσματική δίαιτα, αποτοξινωτική δίαιτα, απώλεια βάρους, βιολογικά προιόντα, γιαούρτι, δίαιτα, δίαιτα για κυτταρίτιδα, δίαιτα διατροφή, δίαιτες για γρήγορο αδυνάτισμα, διακοπές, διατροφή για απώλεια βάρους, ζάχαρη, ημέρα, θερμίδες, ιδιότητες, καρύδια, καφές, κρέας, κρεμμύδι, λάδι, μήλο, πατάτες, προϊόντα, πρωινό, ροδάκινο Διαφήμιση.
