Θα χάσω βάρος όταν είμαι άρρωστος, Δίαιτα: Βελτιώνει κρίσιμους δείκτες υγείας από τα πρώτα 5 κιλά | nidozaragoza.es

Ας γνωρίσουμε το στομάχι μας Γεια σου… είμαι το στομάχι σου…. Θα ήθελα να σου πω τι κάνω για να είσαι εσύ καλά, Και τι θα ήθελα να κάνεις εσύ για να είμαι κι εγώ καλά….

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την κυκλική διατροφή - Ensomati

Καταρχήν να σου πω τι είμαι και που βρίσκομαι. Είμαι ένα τμήμα του πεπτικού ή αλλιώς γαστρεντερικού σωλήνα.

Ο οργανισμός προσαρμόζεται και συνηθίζει στην κατάσταση που ονομάζεται ομοιόσταση. Η τάση αυτή συχνά καθυστερεί τη διαδικασία απώλειας βάρους και φρενάρει τα αποτελέσματά σας.

Βρίσκομαι μετά τον οισοφάγο και πριν το λεπτό έντερο. Είμαι ένας ασκός και αποτελώ το πιο φαρδύ τμήμα του πεπτικού συστήματος. Φυσιολογικά μέσα μουχωράει περίπου 1,5 λίτρα περιεχομένου.

Το ψηλότερο τμήμα μου λέγεται θόλος, το μεσαίο σώμα και το πιο χαμηλό άντρο. Το τοίχωμά μου έχει τέσσερεις χιτώνες και έχει πολλά αγγεία και νεύρα. Η σημαντικότερη λειτουργία μου είναι η πέψη της τροφής χώνεψη.

Οταν τρως, το φαγητό μέσω του οισοφάγου, έρχεται σε μένα και παραμένει μέσα μου για λίγες ώρες. Όση ώρα είναι μέσα μου, εγώ παράγω οξύ και ένζυμα για να διαλύσω τις τροφές και να τις κάνω χυλό. Επίσης κάνω τέτοιες κινήσεις Θα χάσω βάρος όταν είμαι άρρωστος να ανακατέψω καλά το φαγητό και να μπορέσει το οξύ και να ένζυμα να κάνουν καλύτερα τη δουλειά τους.

Ας γνωρίσουμε το στομάχι μας - Mediteam

Όταν καταφέρω να κάνω το χυλό, τον στέλνω λίγο λιγο στο λεπτό έντερο για να συνεχιστεί ομαλά η πέψη της τροφής. Για για γίνει όλη αυτή τη λειτουργία έχω ένα δίκτυο αγγείων και νεύρων στα τοιχώματά μου που δουλευουν πολύ έντονα την ώρα της πέψης. Εκτός από την πέψη, παράγω και κάποιες ορμόνες που σχετίζονται με την όρεξη για φαγητό. Όπως βλέπεις είμαι ένα σημαντικό όργανο για σένα, για να μπορείς να λειτουργείς, να αναπτύσσεσαι και να νιώθεις όμορφα. Γι αυτό θα Θα χάσω βάρος όταν είμαι άρρωστος πω τι θ ήθελα να προσέξεις για να καταλάβεις πως δεν είμαι καλά.

• Χάστε βάρος υγιεινά χάσετε σε ένα μήνα
• Καταφέρνουν να χάσουν λίπος
• Επτά ανησυχητικοί λόγοι που χάνεις βάρος ενώ δεν κάνεις δίαιτα
• Συνταγή καθαρισμού σπιτιού
• Θες να χάσεις κιλά; Μάθε πως με απλά βήματα!

Τις περισσότερες φορές θα σε πονέσω ψηλά στην κοιλιά, αλλά μπορεί να σε πονέσω και πιο χαμηλά, αλλά και πιο δεξιά. Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να σου προκαλέσω εμετό για να ανακουφιστώ. Τότε εσύ να έχεις ξινίλες, καούρες, πικρίλες, αλλά μπορεί να σου έρθει στο λαιμό ολόκληρη μπουκιά.

Υπερθυρεοειδισμός

Αυτό μπορεί να γίνει σιγά σιγά και εσύ να νιώθεις κομάρες, ατονία και αδυναμία. Αν όμως χάσω απότομα αίμα θα δεις τα κακά σου να γίνονται μαύρα ή βυσσινί γαστρορραγία θα νιώσεις ζαλάδα και μπορεί να λιποθυμίσεις. Δεν θα πονέσεις να το ξέρεις.

Αλλά και αν μου δώσεις φαγητό, εγώ θα χορταίνω και θα φουσκώνω με το Θα χάσω βάρος όταν είμαι άρρωστος. Γι αυτό θα ήθελα να δώσεις λίγη προσοχή σε αυτά που έχω να σου πω για να με βοηθήσεις να σ έχω καλά.

Προτίμησε να τρως συχνά και μικρά γεύματα παρά ένα και μεγάλο. Έτσι θα προλαβαίνω να κάνω σωστά τη λειτουργία μου χωρίς να με παραφουσκώνεις.

Άμα με φουσκώσεις πολύ θα με ζορίσεις και θα σου προκαλέσω συμπτώματα. Μάσα καλά και αργά το φαγητό σου. Απόλαυσέ το κι εσύ για να το ευχαριστηθώ κι εγώ. Μη μου στέλνεις το φαγητό αμάσητο, με ταλαιπωρεί πολύ να το διαλύσω. Μη τρως πριν ξαπλώσεις. Όταν ξαπλώνεις, λόγω βαρύτητας το φαγητό εύκολα θα γυρίσει στον οισοφάγο σου και θα σου δημιουργήσω καούρες.

Ασθένειες του εντέρου

Άσε που μπορεί, άμα γυρίσει μεγάλη ποσότητα, να φτάσει μέχρι το λαιμό σου, να σε βραγχνιάσει, αλλά να πάει μέχρι και τους πνεύμονές σου. Δεν είναι ευχάριστο αυτό, πίστεψέ με.

Μην παίρνεις ασπιρίνες ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα άμα δεν έχεις σοβαρό λόγο. Αυτά τα φάρμακα ενώ είναι πάρα πολύ καλά, μπορούν να με πληγώσουν. Η πληγή μου λέγεται έλκος.

Όταν έχω έλκος, εσύ μπορεί να πονέσεις. Όταν είναι σοβαρό το έλκος, μπορεί να ματώσω δηλαδή να πάθω γαστρορραγία, ή να τρυπήσει το τοίχωμά μου δηλαδή να πάθω διάτρηση. Και στις δύο περιπτώσεις θα καταλήξουμε στο νοσοκομείο. Κανείς δεν θα το θελε αυτό. Αν σου προκαλώ ενοχλήματα ενώ εσύ μου φέρεσαι σωστά μπορεί να έχω ένα μικρόβιο που λέγεται ελικοβακτηρίδιο και να έχει εγκατασταθεί μέσα μου.

1. Καρκίνος

Αυτό μπορεί σε μένα να κάνει βλάβες και σε σένα συμπτώματα. Πήγαινε στο γιατρό για να με ψάξει. Ο καπνός από το τσιγάρο σου μου φέρνει ανακατωσούρα. Όταν ανακατεύομαι φουσκώνω, δεν κινούμαι σωστά και μπορεί να σου προκαλέσω ναυτία, εμετό, και πρήξιμο.

Δίαιτα: Βελτιώνει κρίσιμους δείκτες υγείας από τα πρώτα 5 κιλά | nidozaragoza.es

Προσπάθησε να μη με υποβάλλεις σε αυτό το μαρτύριο. Ένα καλό κρασάκι μου αρέσει και εμένα πάρα πολύ. Αλλά αν το παρακάνεις με το αλκοόλ θα με ταλαιπωρήσεις πολύ.

Δεν θα κάνω καλή πέψη, θα προκαλέσω εμετό και δεν θα είμαι καλή παρέα. Τρώγε ότι θέλεις αλλά με μέτρο. Μου αρέσει και εμένα η ποικιλία στη γεύση.