Αδυνάτισμα με φύλλα γκουάβα
Tweet Πρόβολες: 85 Τα φρούτα είναι πολύ απαραίτητα για να παραμείνουμε υγιείς και να διατηρήσουμε μια ζωή χωρίς ασθένειες. Είναι αποδεδειγμένο γεγονός ότι οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά ως μέρος μιας αδυνάτισμα με φύλλα γκουάβα υγιεινής διατροφής είναι πιθανό να έχουν μειωμένο κίνδυνο ορισμένων χρόνιων ασθενειών.
Τα φρούτα παρέχουν θρεπτικά συστατικά ζωτικής σημασίας για την υγεία και τη συντήρηση του σώματός σας. Τα περισσότερα φρούτα είναι φυσικά χαμηλά σε λιπαρά, νάτριο και θερμίδες και κανένα δεν έχει χοληστερόλη.
Επιπλέον, τα φρούτα είναι πηγές πολλών βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως κάλιο, φυτικές ίνες, βιταμίνη C και φυλλικό οξύ.
Forte Pharma SlimACTIV Fort 60caps Καινονοτόμο ισχυρό συμπλήρωμα διατροφής για επιθετική απώλεια βάρους, με 2 πατενταρισμένα δραστικά συστατικά με επιστημονικά ελεγμένη αποτελεσματικότητα στην αποδόμηση του λίπους και την απώλεια βάρους: Το συμπλήρωμα διατροφής SlimACTIV Fort αποτελεί αποτέλεσμα έρευνας των εργαστηρίων Forte Pharma, των πιο εξειδικευμένων στην Ευρώπη στον τομέα της αδυνατιστικής διατροφολογίας, και, αποδεικνύεται ένας ισχυρός σύμμαχος στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Η σύνθεση του λειτουργεί στα 3 επίπεδα της λιπολυτικής διαδικασίας, ενισχύοντας τις καύσεις, αλλά και στοχεύοντας στη συνολική μείωση του λιπώδους ιστού. Ιδιότητες: Καινονοτόμο και ισχυρό "fat burner" για επιθετική απώλεια βάρους. Με διπλή δράση, τόσο στην καρδιά του λιποκυττάρου, όσο και στον περιβάλλοντα λιπώδη ιστό.
Το γκουάβα είναι ένα τέτοιο φρούτο που έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ολόκληρα τα φρούτα είναι βασικό συστατικό για τη διάτρηση και ο χυμός χρησιμοποιείται συχνά σε μαγειρικές σάλτσες, καραμέλες, αποξηραμένα σνακ, μπάρες φρούτων και επιδόρπια.
Το γκουάβα είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και φολικό οξύ. Επίσης, είναι ευεργετικό για την απώλεια βάρους. Εδώ είναι μια ματιά στο πώς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά.
Βοηθά στην απώλεια βάρους Το γκουάβα είναι φαγητό φιλικό προς την απώλεια βάρους. Σε αντίθεση με άλλα σνακ χαμηλών θερμίδων, είναι γεμάτα με βιταμίνες και μέταλλα. Τα γκουάβα είναι επίσης γεμάτα με πρωτεΐνες.
Τόσο η πρωτεΐνη όσο και οι φυτικές ίνες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για την πέψη και σας κρατούν γεμάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σας βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού σας. Οι άγουρες γκουάβα έχουν πολύ λιγότερη ζάχαρη σε σύγκριση με άλλα φρούτα όπως μήλο, πορτοκάλια ή σταφύλια.
Ο καρπός που τρώγεται σε οποιαδήποτε μορφή βοηθά στην καλύτερη κίνηση του εντέρου και ενισχύει την υγιή πέψη που βοηθά περαιτέρω στην απώλεια βάρους. Φτιάξτε ένα μοναδικό χυμό γκουάβα με μέντα 1. Πάρτε ένα αποχυμωτή και προσθέστε 3 ψιλοκομμένες γκουάβα, μισό ψιλοκομμένο αγγούρι, 2 φλιτζάνι φύλλα μέντας, λίγο τζίντζερ, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και 1 κουταλιά της σούπας μαύρο αλάτι.
Η λήψη ικανοποιητικής ποσότητας βιταμίνης Α από τη διατροφή μας, μας προφυλάσσει από τα συμπτώματα της έλλειψης που περιλαμβάνουν απώλεια μαλλιών, δερματικές παθήσεις, ξηροφθαλμία, κακή όραση στο σκοτάδι και χαμηλή άμυνα απέναντι σε ασθένειες και λοιμώξεις, χαμηλό ανοσοποιητικό. Η έλλειψη βιταμίνης Α σε αναπτυσσόμενες χώρες είναι η κύρια αιτία τύφλωσης. Απεναντίας στις αναπτυγμένες χώρες οι περισσότεροι λαμβάνουν αρκετή ποσότητα βιταμίνης Α μέσω της διατροφής.
Προσθέστε λίγο νερό και ανακατέψτε το σε λεία πάστα. Προσθέστε 3 ποτήρια νερό και ανακατέψτε ξανά.
Περάστε το χυμό αδυνάτισμα με φύλλα γκουάβα ένα σουρωτήρι. Ρίχνουμε σε ποτήρια, προσθέτουμε μερικά παγάκια και σερβίρουμε Advertisement Ακολουθήστε το Lifebuzz.
