Αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα, Μουσικό Βαγόνι, απο το Βελεστίνο για όλο τον κόσμο

Ουσιαστικά άρχισε να πηγαίνει προς το τελευταίο έτος του Λυκείου μέχρι τώρα ~ επίμονο τα τελευταία 9 χρόνια. Μερικές φορές αναρωτιόμουν αν ήταν στην πραγματικότητα ομίχλη του εγκεφάλου ή αν ήμουν πραγματικά εγώ, λοιπόν, εγώ. Αλλά όταν η ομίχλη του εγκεφάλου εξαντλήθηκε σε αυτές τις περιπτώσεις, που εμφανίστηκαν τυχαία τα τελευταία χρόνια, αισθάνθηκε υπέροχα. Ένιωσα σαν να ήμουν και πάλι ο «πραγματικός μου», ικανός να κάνω οτιδήποτε και όλα. Θα διαρκούσε περίπου μια μέρα, θα είχα απίστευτη ενέργεια, θα μπορούσα να συνδεθώ καλά με όλους και να νιώσω πραγματικά ζωντανός.

Στη συνέχεια, η ομίχλη του εγκεφάλου θα φορούσε ξανά και θα ξεκινήσει η λειτουργία ζόμπι. Θα επιστρέψαμε στο τεμπέλης, που έκανα το «κοχύλι» ενός πραγματικού ατόμου για ένα χρονικό διάστημα έως ότου έπαιρνα ένα άλλο διάλειμμα στα σύννεφα.

Solovyov e yu gurevich p s ιδεολογία. Solovyov Erich Yurievich. Υποτακτική εκβιασμός

Γι 'αυτό πάντα ήξερα ότι υπήρχε κάτι «λάθος» στην ικανότητα αντίληψής μου και θα το παρατηρούσα μόνο όταν ήμουν στην άλλη πλευρά του φράχτη. Πρόσφατα 11 ημέρες τώρασταμάτησα να βλέπω πορνό ήμουν ο τύπος 1 ή 2 την ημέρα και παρατήρησα ότι η ομίχλη του εγκεφάλου έχει φύγει. Δεν ξεθωριάζει, δεν είναι απλώς λεπτότερο, αλλά GONE. Αναπνέω και το νιώθω. Βλέπω ανθρώπους και κοιτάζω στα μάτια τους.

Και ξέρω πού είμαι, τι κάνω, τι ώρα είναι και τι πρέπει να κάνω τις επόμενες ώρες, ημέρες, εβδομάδες.

Μπορεί η χρήση πορνό να επηρεάσει τη μνήμη και τη συγκέντρωση

Μπορώ να παραμείνω συγκεντρωμένος για πολύ μεγαλύτερες χρονικές περιόδους και να αισθάνομαι παρακινημένος να κάνω πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Έχω μια παράλειψη στο βήμα μου και πραγματικά κοιτάζω και βλέπω έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο. Το πιο σημαντικό, είναι εγώ. Ο πραγματικός εγώ.

Αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα εγώ που ήταν πάντα τυφλωμένος από τη συνηθισμένη ομίχλη του εγκεφάλου.

Έχω ακόμα πολύ δρόμο ακόμη. Σχεδόν μια δεκαετία να είσαι «στο σκοτάδι» δεν είναι κάτι εύκολο να μεταβείς από την άποψη των συνηθειών και της διαχείρισης του χρόνου, αλλά το άτομο είναι εκεί, και έχω το κίνητρο να το γυρίσω παντού. Ναι, κατά την άποψή μου, η ομίχλη του εγκεφάλου ή η "αποσυγκέντρωση" συνδέεται σίγουρα με εθισμούς, υπερβολική χρήση Διαδικτύου.

Το χτύπημα ήταν ο εθισμός μου, η «διαφυγή μου», αλλά ήταν και αυτό που προκάλεσε αυτό το «όραμα σήραγγας» ή την ομίχλη του εγκεφάλου ενός είδους που μόλις είπε στον εγκέφαλό μου να κολλήσει στα γυμνά βασικά και να παραιτηθεί από οποιοδήποτε άλλο σημαντικό πράγμα στη ζωή.

Ήθελε το πορνό, το χτύπημα, τον οργασμό, τίποτα άλλο. Συγγνώμη για το μήκος. Σταματήστε αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα πορνό, το fapping είναι στο μυαλό. Πείτε στους στενούς φίλους σας για το τι κάνετε. Ανυπομονώ να δείτε το χρονόμετρο σήματος να μετράει. Ορίστε ένα "ελάχιστο" δεν πρέπει να είναι 90 ημέρες αλλά κάντε το έτσι ώστε να είναι το "μακρύτερο" που έχετε περάσει χωρίς να πατήσετε. Μείνετε αληθινοί, όπως ακριβώς στο matrix.

Εσείς που έχετε ξεκλειδώσει και μπορεί να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές σας και να ζήσετε μια ολοκληρωμένη και ευτυχισμένη ζωή. Καλή τύχη. Υποχρεωτικό 90 ημερών και αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα πού πηγαίνω από εδώ… 91 μέρες, οτιδήποτε - νομίζω ότι είναι λίγο πίσω. Έπεσα πρέπει να χάσεις βάρος gif σε αυτό το sub, διάβασα για λίγο, και πήδηξα. Ήμουν πάντα ένα πολύ αυτοπειθαρχικό άτομο, συνήθως χρειάζομαι έναν λόγο για να κάνω κάτι.

Τώρα, οι εμπειρίες μου. Ειλικρινά, ήταν πολύ εύκολο για μένα —όπως είπα προηγουμένως, χρειάζομαι έναν καλό λόγο για να κάνω κάτι, και είμαι όλοι. Η ανάγνωση των εμπειριών άλλων ανθρώπων σχετικά με την υποτροπή ήταν σίγουρα ένα μεγάλο κίνητρο επίσης, ήξερα ότι θα νιώθω σαν χάλια, και δεν το ήθελα αυτό.

Ξεκίνησα μια νέα δουλειά που κυνηγούσα για ένα χρόνο περίπου ένα μήνα σε αυτό και έχω διαπιστώσει ότι είναι πολύ πιο εύκολο να συγκεντρωθώ και να κάνω τα πράγματα. Όπως είπαν και άλλοι, το «brainfog» έχει φύγει, και αισθάνομαι πολύ πιο άγρυπνος και έχω μια αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα σκέψη που είναι φοβερή.

Πήρα την άνοδο της τεστοστερόνης την εβδομάδα, η οποία ήταν καταπληκτική! Αλλά, ποτέ δεν θα γίνει μια συνήθεια ξανά. Πώς άλλαξα τη ζωή μου σε 30 ημέρες και γιατί θα έπρεπε επίσης Έχω προσπαθήσει και αποτυγχάνει σε nofap για περίπου 9 μήνες. Αλλά το ένα πράγμα που δεν έκανα ποτέ ήταν να αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα παρατήσω και να φτάσω σε εκείνο το σημείο όπου είπα στον εαυτό μου ότι δεν υπάρχει τρόπος να είμαι σε θέση να σταματήσω να παρακολουθώ πορνό ή να αυνανίζομαι.

Από τότε, έχω αλλάξει τη ζωή μου εντελώς. Το δύσκολο κομμάτι είναι να αναγκάζετε τον εαυτό σας να πάει στο κρεβάτι στο 10am ενώ όλοι οι άλλοι είναι επάνω. Η συγκέντρωσή μου στην τάξη έχει αυξηθεί αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα Σοβαρά για εσάς που είστε στο Uni ή στο College, το NoFap είναι ένα θαύμα για τον εγκέφαλο. Πριν να έπρεπε να αναγκάζομαι να συγκεντρωθώ στην τάξη και να σπιτικά αθλήματα για απώλεια βάρους στο «zoning out» ενώ τώρα, μπορώ να επικεντρωθώ σε μια 3ωρη διάλεξη χωρίς αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα κανένα ζήτημα αυτό βελτιώνεται ακόμα.

Η μνήμη είναι επίσης πολύ καλύτερη, Im πολύ λιγότερο ξεχασμένη. Τι έγινα; Ένα συνολικά καλά ισορροπημένο και χαρούμενο άτομο. Οι φίλοι μου μου έχουν πει ότι μου φαίνονται πολύ διαφορετικές τώρα μερικές μέρες.

Ο ύπνος μου είναι τέλειος, τα γυμναστήρια και οι διατροφικές συνήθειες μου είναι πλέον εντάξει, οι ακαδημαϊκοί μου έχουν βελτιωθεί πολύ σίγουρα και η κοινωνική μου ζωή έχει γίνει μεγάλη. Βελτιώ ακόμα. Ελπίζω ότι αυτό θα παρακινήσει ορισμένους από εσάς να κάνετε NoFap με πρόσθετα πράγματα για να βελτιώσετε γρήγορα όλα γύρω.

Έχω αποκτήσει «υπερ-δυνάμεις» και έχω ξαναδεί αυτή την ψυχική κατάσταση. Είχα σούπερ δυνάμεις όλη την ώρα, μόνο για 10 δευτερόλεπτα κάθε φορά. Τώρα δεν μπόρεσα να εξηγήσω πώς αυτές οι τελευταίες 48 ημέρες επηρέασαν την ψυχική μου κατάσταση.

Συνεχίζω να λέω πράγματα όπως «ο εγκέφαλός μου βρίσκεται σε διαφορετικό τρόπο λειτουργίας», «είμαι περισσότερο άλφα αρσενικός», «είμαι τόσο σίγουρος», αλλά συνειδητοποίησα μόλις πριν από μια ώρα ότι έχω δει αυτήν την «ψυχική κατάσταση» Πριν, στην πραγματικότητα, το έβλεπα κάθε μέρα. Κάθε φορά, αμέσως μετά την εκσπερμάτωση, θα αισθανόμουν απίστευτα καθαρό κεφάλι, συγκεντρωμένος, παρακινημένος, και έτοιμος να αναλάβω τον κόσμο… Για περίπου 10 ΔΕΥΤΕΡΑ.

Τότε αυτό αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα εξασθενίσει και θα ξανασκεφτόμουν να παίξω ένα βιντεοπαιχνίδι ή να παρακολουθήσω τηλεόραση. Λοιπόν, αυτά τα 10 δευτερόλεπτα είναι η ψυχική κατάσταση που είμαι τώρα.

Βιογραφικό σημείωμα.

Αυτή είναι η κρυφή κορυφή του εγκεφάλου που είχε κολλήσει σε μια λαγνεία κατάσταση, το έβλεπα πολλές φορές, σχεδόν κάθε μέρα.

Είμαι πάντα ξεκάθαρος, επικεντρωμένος και έτοιμος να πάρω τον κόσμο, από όταν ξυπνάω, μέχρι να κοιμηθώ. Αν λοιπόν μπορείτε να συσχετιστείτε με αυτά τα λίγα δευτερόλεπτα που βιώνονται μετά από κάθε φορά που έχουμε τα jollies μας, αυτό είναι που προσβλέπετε στην επιτυχία.

Για αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα, ο διακόπτης φωτός άρχισε πραγματικά να αναβοσβήνει την ημέρα 28, και εκτός από μερικά σκαμπανεβάσματα, την ημέρα 48 τώρα απλά ακτινοβολούμαι. Παρατήρησα ότι η μνήμη μου άρχισε να χειροτερεύει με την πάροδο των ετών και δεν είμαι σίγουρος αν θα μπορούσε να την προκαλέσει.

Συνήθως χτυπάω φορές την ημέρα btw. Παρατήρησα αύξηση της συγκέντρωσής μου κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Ακόμα κι αν δεν ενδιαφέρομαι για αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα υλικό που παρουσιάζεται, είμαι σε θέση να παρακολουθώ και να μην ξεχωρίζω ΑΠΑΝΤΗΣΗ 2 Λοιπόν, δεν μπορώ ιδιαίτερα να το πω αυτό αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα μακρύτερο σερί μου μέχρι στιγμής κάπως μια θλιβερή μικρή χούφτα 8 ημερών που ήμουν πλέον ικανός να εστιάσω.

Ξεφυλλίζω:

Νομίζω όμως ότι αυτό που συνέβη ήταν ότι ήμουν πιο πρόθυμος να αντιμετωπίσω προβλήματα και να αντιμετωπίσω υπομονετικά με απογοητευτικές ή βαρετές καταστάσεις αντί να προσπαθώ να τα ξεφύγω. Ήμουν περισσότερο παρόν διανοητικά. Έχουν περάσει 93 ημέρες και νομίζω ότι μπορώ να πάω για πάντα.

Νομίζω ότι δεν το ένιωσα τόσο καλό όσο μπορώ να το θυμάμαι. Και νιώθω ντροπαλός τις περισσότερες φορές αν δεν κοιμάμαι πολύ και αν δεν κάνω άσκηση που με κουράζει. Κάνοντας NoFap για 90 ημέρες, λαμβάνοντας καθημερινά βιταμίνες και ιχθυέλαιο κάθε πρωί, το να είμαι ενεργός έχει βοηθήσει τον εαυτό μου πολύ.

• Solovyov e yu gurevich p s ιδεολογία.
• Πόσο καιρό να χάσετε βάρος χωρίς ζάχαρη
• Διαχωρισμένο μενού διατροφής
• Μουσικό Βαγόνι, απο το Βελεστίνο για όλο τον κόσμο
• Full text of "[Opera];"
• Λίπος στην κοιλιά gnc

Μπορώ να συγκεντρωθώ περισσότερο στην εργασία, να είμαι πιο παραγωγικός στη ζωή και σε πολλά άλλα πράγματα. Αφού ήμουν ο χειρότερος μαθητής στο γυμνάσιο, κοιμόμουν όλη την ώρα στο μάθημα γιατί ξύπνησα όλη τη νύχτα παίζοντας βιντεοπαιχνίδια και παίζοντας είμαι στο κολέγιο τώρα, μάστερ Πληροφορικής. Το nofap με άλλαξε στον πολύ γαμημένο πυρήνα μου. Το θέμα είναι ότι οι βασικές αλλαγές δεν συνέβησαν σε μέρες όπως λένε οι περισσότερες δημοσιεύσεις, ναι, βίωσα συμβαίνει και σκατά στην αρχή, αλλά τα καλά πράγματα ήρθαν περίπου ένα χρόνο αργότερα, η μνήμη μου έγινε τόσο γαμημένη απότομη που μπορώ να θυμηθώ κυριολεκτικά ό, τι θέλω χωρίς ακόμη και προσπαθώντας.

Αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα ήμουν στο γυμνάσιο η πιο δύσκολη ερώτηση που έκανε ο δάσκαλος είναι: τι κάναμε την τελευταία συνεδρία; Αδύνατο να απαντήσω, αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα θυμάμαι καν αν παρακολούθησα την τελευταία τάξη.

Θυμάμαι όλες τις διαλέξεις του εξαμήνου που οργανώθηκαν στο μυαλό μου κατά σειρά. Ξέρω ότι ακούγεται σαν ψέμα, αλλά είναι η αλήθεια. Είμαι δέκα φορές πιο έξυπνος και πιο αναλυτικός. Αυτό που προσπαθώ να πω είναι το nofap δεν είναι απλώς μια βελτίωση ή βελτίωση. Το Nofap είναι αναζωογόνηση. Σίγουρα δεν έχετε την πολυτέλεια να χάσετε βλέποντας τι θα γίνονταν αν σταματήσετε το PMOing.

Περισσότερες αναφορές που αφορούν τη συγκέντρωση και την πορνογραφική χρήση στο Διαδίκτυο:

PS: Η αγγλική δεν είναι η πρώτη μου γλώσσα, ούτε η δεύτερη. Το ντοπαμίνη. Η ερώτησή μου είναι, τι ήρθε πρώτον, ένα πιθανό πρόβλημα ανεπάρκειας ντοπαμίνης που οδηγεί ένα πρόβλημα στο PMO ή το PMO που δημιουργεί τα προβλήματα ντοπαμίνης στο δρόμο; Έχω ADHD και πολύ δύσκολο να επικεντρωθώ. Νομίζω ότι αρχικά ο αυνανισμός είναι αυτό που με βοήθησε να ηρεμήσω και να επικεντρωθώ καθώς υποθέτω ότι ο εγκέφαλός μου είχε χαμηλή περιεκτικότητα σε ντοπαμίνη. Προφανώς, τότε κλιμακώθηκε σε πορνό χρόνια αργότερα, το οποίο σίγουρα δεν είναι υγιές.

Ο λόγος που το αναφέρω είναι επειδή μπορώ να εγκαταλείψω το πορνό πολύ εύκολα. Η εγκατάλειψη του αυνανισμού είναι λίγο πιο δύσκολη. Αυτήν τη στιγμή είμαι 38 ημέρες και έχω περάσει 90 ημέρες χωρίς PMO. Ωστόσο, εξακολουθώ να μην ενδιαφέρομαι πολύ για τις γυναίκες και η εστίασή μου δεν έχει γίνει πολύ καλύτερη.

Η διάθεσή μου είναι ελαφρώς πιο σταθερή και βελτιωμένη. Μήπως κάποιος από εσάς πάσχετε από ΔΕΠΥ; Περιστασιακά θα παίρνω τα φάρμακά μου που με ηρεμούν αμέσως, θα ενισχύσουν τη διάθεσή μου και μπορώ να επικεντρωθώ. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είμαι πολύ πιο αποσπασμένη δίαιτα 333 αποτελέσματα για τις γυναίκες και έχω συναντήσει πάντα μερικά κορίτσια ενώ το χάπι είναι "on".

Ίσως επειδή μπορώ να απενεργοποιήσω όλο τον θόρυβο και το χάλια στον εγκέφαλό μου και να επικεντρωθώ σε ό, τι είναι μπροστά μου.

Εν πάση περιπτώσει, αναρωτιέμαι αν το να ξαναπάω τα φάρμακά μου θα βοηθήσει με το NoFap ή εάν τα φάρμακα που ενισχύουν τη ντοπαμίνη μου θα με κάνουν να δημιουργήσω περαιτέρω ένα πρόβλημα ντοπαμίνης; Δεν έχω χρησιμοποιήσει τα φάρμακά μου σε αυτό το τέντωμα 38 ημερών που είναι μια μικρή νίκη. Αλλά νομίζω ότι θα έπρεπε να έχω ακόμα υψηλότερες επιδόσεις στη ζωή. Καμία ιδέα; amirborna Έχω adhd και πήρα adderall για 2 χρόνια.