Αποτοξίνωση χυμός δίαιτα αγορά

Μετά τις κραιπάλες των γιορτών, ήρθε εκείνη η ώρα που πρέπει να ξαναμπούμε σε πρόγραμμα, αν θέλουμε να επανέλθουμε στα -προ εορτών- κιλά μας. Τι καλύτερο, λοιπόν, από το να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας με υγιεινούς χυμούς; Βασική προϋπόθεση για να απαλλάξεις τον οργανισμό σου από τις τοξίνες είναι η μεθοδικότητα και φυσικά η συνέπεια στο νέο διατροφικό σου πλάνο. Αν ξεκινήσεις αποφασιστικά, σε λίγες μόλις ημέρες θα δεις τα πρώτα αποτελέσματα.

Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγεις σπατάλη χρημάτων, χρόνου και υλικών.

Είναι εξίσου θρεπτικά και αποτοξινωτικά, ενώ είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Φρόντισε, λοιπόν, να προμηθευτείς σημύδα, λουίζα, βαλσαμόχορτο και απόλαυσε τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Και 4 super θρεπτικές προτάσεις αποτοξίνωσης Χυμός από παντζάρι, πορτοκάλι και μήλα Ο χυμός από παντζάρι είναι πολύ θρεπτικός, αποτοξινωτικός και βοηθά στον καθαρισμό του αίματος οπότε είναι από τις επιλογές που δεν θα παραλείψεις να δοκιμάσεις.

Εμπλούτισέ τον με μήλο όχι μόνο για να γλυκάνεις τη γεύση αλλά και για να ενισχύσεις την αντιοξειδωτική του δράση. Τα μήλα είναι ιδιαίτερα ευεργετικά και για την αρτηριακή πίεση, ενώ οι χαμηλές θερμίδες τους τα κάνουν ιδανικό φρούτο για δίαιτα.

Νηστικός χυμός Η νηστεία χυμούγνωστή και ως καθαρισμός χυμούείναι μια δίαιτα μόδας στην οποία ένα άτομο καταναλώνει μόνο χυμούς φρούτων και λαχανικών ενώ απέχει από την κατανάλωση στερεών τροφών. Χρησιμοποιείται για αποτοξίνωσημια εναλλακτική ιατρική θεραπεία, και συχνά αποτελεί μέρος των δίαιτων αποτοξίνωσης. Η δίαιτα μπορεί συνήθως να αποτοξίνωση χυμός δίαιτα αγορά από δύο έως επτά ημέρες και να περιλαμβάνει μια σειρά από φρούτα και λαχανικά, ακόμη και μπαχαρικά που δεν συγκαταλέγονται στους χυμούς που συνήθως πωλούνται ή καταναλώνονται στη μέση δυτική δίαιτα. Η δίαιτα μερικές φορές προωθείται με αβάσιμους και αβάσιμους ισχυρισμούς σχετικά με τα οφέλη της για την υγεία. Walker και Jay Kordich που εργάστηκαν για να μετατρέψουν το ρόφημα χυμού σε δίαιτα.

Επίσης, ένα μήλο δίνει έξτρα ενέργεια και σε κρατά σε εγρήγορση. Το πορτοκάλι όμως, που μεταξύ άλλων ενισχύει σημαντικά και το ανοσοποιητικό, είναι η αρωματική προσθήκη που θα κάνει τη διαφορά.

Πώς το κάνεις: Αλέθεις στον αποχυμωτή 3 μικρούς βολβούς παντζαριού, πλυμένους καλά, 3 πράσινα μήλα καθαρισμένα και 3 πορτοκάλια καθαρισμένα και σερβίρεις. Η γεύση του είναι χαρακτηριστική και έντονη και ταιριάζει πολύ με το λεμόνι που περιέχει κιτρικό οξύ, κάλιο, μαγνήσιο και φώσφορο και έχει λιποδιαλυτική δράση.

• Μετατροπέας αδυνατίσματος
• Δίαιτα αποτοξίνωσης με χυμό πορτοκάλι: Χάσε 3 κιλά σε 3 ημέρες - ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ - Youweekly
• Η Δίαιτα Αποτοξίνωσης των 2 ημερών με τον Χυμό Hollywood

Πώς το κάνεις: Ρίχνεις στον αποχυμωτή 2 αγγούρια καθαρισμένα, στικ σέλερι ψιλοκομμένο και 2 λεμόνια καθαρισμένα, χτυπάς μέχρι να γίνουν χυμός και σερβίρεις αμέσως. Χυμός καρότου Ό,τι πιο υγιεινό σε ένα ποτήρι! Τα καρότα είναι αποτοξίνωση χυμός δίαιτα αγορά πηγή θρεπτικών συστατικών και μετάλλων και συμβάλλουν στη βελτίωση της όρασης και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Κάποιοι θα πείτε ότι είναι ανθυγιεινό, αλλά σε εμένα είχε αποτέλεσμα! Η γνωστή blogger, Lilith Moon, όπως είναι το ψευδώνυμό της στο διαδίκτυο, δημοσίευσε τη γρήγορη δίαιτα με πορτοκάλια και όπως η ίδια ανέφερε, έχασε 3 κιλά σε 3 μέρες.

Βιταμίνες Α, C, Κ, φυλλικό οξύ και ισορροπημένες ποσότητες νατρίου και καλίου είναι μερικά από αποτοξίνωση χυμός δίαιτα αγορά ενώ, εκτός από πολύ υγιεινός, ο χυμός καρότου είναι και γευστικός. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που τα περισσότερα διατροφικά προγράμματα περιέχουν καρότο… Πώς το κάνεις: Ρίχνεις τέσσερα καρότα καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες, 2 ποτήρια νερό και χυμό από 1 λεμόνι στον αποχυμωτή, χτυπάς και σερβίρεις αμέσως.

Ρόφημα με σημύδα Η σημύδα είναι βότανο διουρητικό, αντισηπτικό και ιδιαίτερα τονωτικό.

1. Κραιπάλες, τέλος! Ώρα για αποτοξίνωση | nidozaragoza.es
2. Δίαιτα με χυμούς: Αποτοξίνωση ή επικίνδυνη μόδα; | nidozaragoza.es
3. Τι να φας για να κάψεις το κοιλιακό λίπος
4. Το juicing, όπως είναι γνωστό, αποτελεί μια νέα διατροφική τάση η οποία στηρίζεται στη φιλοσοφία της αποτοξίνωσης και στην απώλεια βάρους μέσα από την αποκλειστική κατανάλωση χυμών από φρούτα και λαχανικά — σπανάκι, πράσινο μήλο, αγγούρι, σέλερι, λάχανο, καρότο, λεμόνι, τζίντζερ κ.

Είναι επίσης εξαιρετική πηγή φλαβονοειδών που βοηθούν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και ελευθερώνουν τον οργανισμό από αποτοξίνωση χυμός δίαιτα αγορά τον επιβαρύνει. Η σημύδα χρησιμοποιείται ως βοηθητικό για το αδυνάτισμα αφού συμβάλλει στην αποβολή του σωματικού λίπους και στην ταχύτερη καύση των θερμίδων, ενώ καταπολεμά την κατακράτηση υγρών αφού έχει μεγάλη διουρητική δράση.

Αποτοξίνωση: λέξη κλειδί για τη διατροφή μας. Η συσσώρευση στον οργανισμό βλαβερών για την υγεία ουσιών ονομάζεται τοξίνωση. Της Μαρίας Γκέκα Οι ουσίες αυτές συσσωρεύονται κυρίως στο λιπώδη ιστό μας, αλλά είναι παρούσες σε όλους τους ιστούς. Το σώμα μας, για να απαλλαγεί από αυτές, αποτοξινώνεται διαρκώς μέσα από τα διάφορα απεκκριτικά όργανα κυρίως το συκώτι, το έντερο, τα νεφρά και το δέρμα και τους μηχανισμούς που διαθέτει.

Πώς το κάνεις: Τα φύλλα σημύδας, όπως τα περισσότερα βότανα, πίνονται ως αφέψημα φορές την ημέρα βάζοντας 1 κουταλάκι φύλλων σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Δες επίσης.