Αυγό αδυνατίσματος. Αδυνατίστε τρώγοντας αυγά (Πρόγραμμα Διατροφής) - Miss Webbie

Ασφάλεια Τι είναι Η λεκιθίνη αποτελεί ένα φωσφολιπίδιο το οποίο παράγεται φυσιολογικά από τον ανθρώπινο οργανισμό στο συκώτι. Πού βρίσκεται Υπάρχει σε αφθονιά σε διάφορες τροφές όπως είναι στα αυγά, στη σόγια, στο σιτάριστο κρέας καθώς και σε διάφορα άλλα σιτηρά και ξηρούς καρπούς.

Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μορφή είναι η λεκιθίνη από αυγό ή σόγια, με την τελευταία να προτιμάται περισσότερο επειδή έχει καλύτερη αναλογία λιπαρών οξεών κορεσμένα, μονοακόρεστα, πολυακόρεστα.

Οι κυριότερες ιδιότητές της είναι: Δομικό στοιχείο των κυτταρικών μεμβρανών Γαλακτωματοποιητική δράση — συστατικό της χολής Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων αίματος Συμβάλλει στο αδυνάτισμα Λεκιθίνη και αδυνάτισμα Ως γαλακτωματοποιητής έχει την ιδιότητα να γαλακτωματοποιεί τα λίπη της τροφής και να βοηθά στη μειωμένη απορρόφηση της διαιτητικής χοληστερόλης. Συγκεκριμένα, έχει την ιδιότητα να αυξάνει την ικανότητα της χολή να διαλύει το λίπος και τη χοληστερόλης της τροφής.

Με αυτόν τον τρόπο, εμποδίζει τη συσσώρευσή του λίπους στον οργανισμό, αποτρέποντας αυγό αδυνατίσματος την εναπόθεσή του στους ιστούς και κυρίως στο συκώτι.

Αυτή της αυγό αδυνατίσματος ιδιότητα, την έχει αναδείξει ώς ένα ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής για αδυνάτισμα, στην αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου και της λιπώδους διήθησης του ήπατος, καθώς και στην καρδιαγγειακή υγεία. Παρόλο που η λεκιθίνη μπορεί να βοηθήσει στην κινητοποίηση και στο κάψιμο του λίπους, απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση για να μεγιστοποιήσει τα αποτελέσματά της.

Δεν έχει φανεί κάποιο όφελος από τη λήψη λεκιθίνης στην κυτταρίτιδα.

Λεκιθίνη και λιποτροπικοί παράγοντες Η λεκιθίνη δρα ως πηγή λιποτροπικών παραγόντων, χολίνης και ινοσιτόλης, ουσίες που μεσολαβούν στο μηχανισμό της λιπόλυσης και στον μεταβολισμό ενέργειας, γενικότερα. Η χολίνη αποτελεί μια ουσία που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β. Αποτρέπει τη συσσώρευση του λίπους στο συκώτι και συμμετέχει στο μεταβολισμό του λίπους σε ενέργεια.

Το αυγό είναι το δώρο της φύσης στη ζωή. Η υπερτροφή που μας κάνει καλό από τη βρεφική ηλικία και για όλη τη ζωή μας.

Αντίστοιχα η ινοσιτόλη αποτελεί ουσία που συμμετέχει επίσης στο μεταβολισμό του λίπους, δρα ως λιποτροπικός παράγοντας ,ενώ ενισχύει τη λειτουργία του ήπατος και των αγγείων. Λεκιθίνη και καρδιαγγειακή αυγό αδυνατίσματος Τα τελευταία αυγό αδυνατίσματος η λεκιθίνη έχει αναδειχθεί ώς ένα πολύ ικανό και ασφαλές συμπλήρωμα για τη μείωση των λιπιδίων αίματος, Αποτρέπει την εναπόθεση χοληστερίνης στα αγγεία, προλαμβάνοντας έτσι την αρτηριοσκλήρυνση.

Λεκιθίνη και βιταμίνες Επιπλεόν των ιδιοτήτων της η λεκιθίνη αποτελεί αυγό αδυνατίσματος πολύ καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β αποτελούν συνένζυμα στο μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών πρωτεΐνες, υδατάνθρακές και λίπος και συμμετέχουν στην νευροεγκεφαλική λειτουργία και διάθεση.

Αδυνατίζουν τα αυγά; Μύθος ή πραγματικότητα; Πέμπτη, 16 Φεβρουαρίου Αλήθεια κατά πόσο ισχύει το γεγονός ότι χάνουμε βάρος τρώγoντας καθημερινά αυγά; Να θυμάστε ότι το σώμα σας δεν απορροφά το λίπος και τη χοληστερόλη άμεσα.

Μορφές λεκιθίνης Στο εμπόριο η λεκιθίνη συνήθως προέρχεται από σόγια και διατίθεται σε ταμπλέτες, μαλακές κάψουλες ή σε μορφή κόκκων. Ασφάλεια Δεν έχει παρατηρηθεί καμία ανεπιθύμητη ενέργεια ή αντένδειξη από τη λήψη λεκιθίνης.

Η λήψη της είναι ασφαλής ακόμη και από άτομα αυγό αδυνατίσματος προβλήματα του θυρεοειδή αδένα. Καλό θα ήταν η λήψη της να αποφεύγεται από εγκύους και θηλάζουσες.

Εάν έχετε μπει λοιπόν σε μια διαδικασία απώλειας βάρους και ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου συνυπάρχει μεταβολικό σύνδρομο, η λεκιθίνη αποτελεί ένα ιδανικό συμπλήρωμα το οποίο θα βοηθήσει στη μείωση του βάρους αλλά παράλληλα και στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ, καθώς αποτελεί ένα φυσικό λιποδιαλύτη.

Στο Vita4you μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία σε συμπληρώματα λεκιθίνης.