Βιβλίο θαυματουργή δίαιτα. Ομορφιά & Υγεία
Έχει αποτελέσματα η δίαιτα Ντουκάν στα παχύσαρκα άτομα; 5 λεπτά Το πρόβλημα με τη δίαιτα Ντουκάν είναι το ότι είναι πολύ γενική και δε λαμβάνει υπόψη τη διαφορετικότητα των ασθενών.
Βιβλίο θαυματουργή δίαιτα θαυματουργή δίαιτα που καίει το λίπος στο άψε σβήσε! Εσείς έχετε ποτέ προσπαθήσει να εκμεταλλευτείτε το γλυκαιμικό δείκτη των τροφίμων, ώστε να μπορέσετε να χάσετε κιλά; Αν το προσπαθήσετε, μπορείτε να χάσετε μέχρι και 1 κιλό την εβδομάδα και μάλιστα καθαρό λίπος. Επιλέγουμε, λοιπόν, τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που -αντίθετα με όσα έχουν υψηλό δείκτη- δεν αυξάνουν πολύ τα επίπεδα του σακχάρου στον οργανισμό και παράλληλα έχουν την ιδιότητα να μας χορταίνουν για πολύ περισσότερο κυρίως όταν είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.
Γι' αυτό, θα δείτε διαφορετικά αποτελέσματα σε διαφορετικά βιβλίο θαυματουργή δίαιτα. Είναι η δίαιτα που επιλέγουν πολλά άτομα τα οποία θέλουν να χάσουν βάρος χωρίς να καταβάλλουν πολλή προσπάθεια.
Όροι Χρήσης
Εξάλλου, δεν απαιτεί καθόλου γυμναστική και μπορείτε να τρώτε σχεδόν τα πάντα. Μάθετε περισσότερα στο σημερινό μας άρθρο. Η υποτιθέμενη επιτυχία της δίαιτας Ντουκάν Ο Γάλλος Δρ.
Ντουκάν έχει εκδώσει αρκετά κόλπα που σας βοηθούν να χάσετε βάρος για τη θαυματουργή του δίαιτα, και όλα τους έχουν επιτυχημένες πωλήσεις.
Η αναστάτωση που έχει προκληθεί γύρω από τη δίαιτα δεν έχει περάσει απαρατήρητη.
Δίαιτα Κέτο Για Αρχάριους - Πρόγραμμα Γευμάτων Για 7 Ημέρες!
Ντουκάν έστειλε ένα αντίγραφο του βιβλίου του στο σπίτι της, καθώς επίσης την ευχαριστούσε για την εμπιστοσύνη που του δείχνει. Διαβάστε επίσης: Τα 7 πιο συνηθισμένα λάθη στη δίαιτα Έχει αποτελέσματα η δίαιτα Ντουκάν στα παχύσαρκα άτομα; Ορισμένοι πιστεύουν ότι πρόκειται για την βιβλίο θαυματουργή δίαιτα δίαιτα για όσους πάσχουν από παχυσαρκία.
Το μυστικό βρίσκεται στις... ώρες!
Ωστόσο, άλλοι υποστηρίζουν ότι είναι καλή μονάχα αν θέλει κάποιος να χάσει λίγα κιλά. Μια από τις μελέτες η οποία δείχνει το γιατί αυτή η δίαιτα δε θα έχει αποτελέσματα, διεξήχθη από μια ομάδα η οποία εναντιώνεται σθεναρά απέναντι στον Δρ. Ρώτησαν 5.
Δείτε μονάχα κάποιες από τις απαντήσεις της έρευνας. Αυτό το αίσθημα ενοχής είναι οι ψυχολογικές συνέπειες οι οποίες σχετίζονται με τη δίαιτα Ντουκάν, αλλά δεν είναι οι μόνες.
Ακολούθησέ τη κι εσύ!
Επιπλέον, οι ακόλουθοι της δίαιτας Ντουκάν υπέφεραν από συμπτώματα κατάθλιψης και χαμηλής αυτοεκτίμησης επειδή κοίταξαν στον καθρέφτη μια μέρα και είδαν μια όμορφη φιγούρα. Έπειτα, λίγες εβδομάδες αργότερα, ήταν όλα όπως πριν… ή χειρότερα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έκανε μια παρόμοια διαπίστωση το όταν περιέγραψε την παχυσαρκία ως χρόνια ασθένεια.
Δυστυχώς, ο Δρ. Ντουκάν μεταχειρίζεται οποιονδήποτε δεν είναι εξίσου λεπτός, σαν να έχει κάποιο πρόβλημα.
Εκτιμάται πως άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα, κατάφεραν να χάσουν κατά μέσο όρο 2. Δεν είναι μεγάλο το νούμερο όμως, αν αναλογιστείτε τις ακρότητες που πρέπει να κάνετε με την κατανάλωση φαγητού ακολουθώντας αυτή τη μέθοδο. Το λίπος θα λιώσει αν καταναλώνετε λιγότερα επεξεργασμένα αλεύρια, ζάχαρη, και λιπαρά, και αυξήσετε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών.
Tι είναι η θαυματουργή δίαιτα Cico που κάνει πάταγο στο ίντερνετ επειδή μπορείς να φας ό,τι θέλεις; «Η CICO έχει αποτέλεσμα ό,τι κι αν τρως.
Δε χρειάζεται να καταφύγετε σε δραστικά μέτρα με υψηλό κίνδυνο παρενεργειών. Ανάμεσα στα πολλά άτομα τα οποία συμφωνούν πως η δίαιτα Ντουκάν βιβλίο θαυματουργή δίαιτα είναι για όλους, είτε είναι παχύσαρκοι είτε όχι, είναι και ένας ερευνητής του Πανεπιστημίου της Ναβάρα Ισπανία. Σίλβα πιστεύει ότι ακόμη και αν ακολουθήσετε τη μέθοδο σελίδα-σελίδα από το βιβλίο, δε θα έχετε εγγυημένα αποτελέσματα.
Φυσικά, ο Δρ. Ντουκάν δεν είναι υπεύθυνος να παρακολουθεί την εξέλιξη του ασθενούς, όπως ένας διατροφολόγος σε ένα κέντρο υγείας. Ούτε μπορεί να ελέγξει την κατανόηση του ασθενούς σχετικά με τη δίαιτα. Και για να γίνουν λίγο χειρότερα τα πράγματα, το βιβλίο είναι κάπως γενικό και δεν επικεντρώνεται σε μια συγκεκριμένη πληθυσμιακή ομάδα.
