Χάνεις κιλά χορεύοντας, FOLLOW BESTOFYOU
Υγεία - Εναλλακτικά 5 είδη χορού για αδυνάτισμα, ευεξία, σύσφιγξη. Χάστε τα περιττά κιλά, αποκτήστε ευλυγισία και υγεία, συσφίξτε το σώμα σας και διώξτε το στρες Με τον χορό εκφραζόμαστε, εκτονωνόμαστε και διασκεδάζουμε.
Τι άλλο μπορεί όμως να μας προσφέρει αυτή η ευχάριστη συνήθεια; Ο χορός μας βοηθά να χάσουμε κιλά, να «γεμίσουμε» τον οργανισμό μας με ενέργεια, να αποκτήσουμε ευεξία αλλά και να φτιάξουμε ένα καλλίγραμμο κορμί. Διαβάστε παρακάτω 5 είδη χορού και τι μπορεί να σας προσφέρει το καθένα.
- Πρόγραμμα αδυνατίσματος snep
- Share Χορέψτε και χάστε κιλά Βαριέσαι να πας γυμναστήριο; Η ιδέα ότι θα σηκώσεις βάρη και ότι θα πρέπει να κάνεις αερόβια άσκηση σου προκαλεί εξάντληση και μόνο στη σκέψη.
- Πρόσωπο που καίει λίπος
- Έχεις βαρεθεί τις μονότονες ασκήσεις στο γυμναστήριο ή το τρέξιμο; Ξεκίνησε να χάνεις τα περιττά κιλά χορεύοντας Zumba!
- Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνετε για απώλεια βάρους
- Κ- η αποδυνάμωση της σύνδεσης του σώματος
- Zumba - Κάψε θερμίδες χορεύοντας - Δυναμική Γυναίκα
- Μπορείς να χάσεις κιλά… χορεύοντας! - Love Life
Διαλέξτε λοιπόν είδος χορού που σας ταιριάζει και αποκτήστε το σώμα που θέλετε αλλά και βελτιώστε τη διάθεση σας. Salsa: Γραμμωμένο σώμα Ρυθμικός και σέξι χορός που χορεύεται σε ζευγάρια και είναι ιδιαίτερα πρωτεΐνη για να κάψετε λίπος στο Πουέρτο Ρίκο.
Ο χορός εκφράζεται με δυναμικές κινήσεις των χεριών, των γοφών και με κίνηση του χάνεις κιλά χορεύοντας και του θώρακα. Τι κερδίζουμε: Κερδίζουμε ενέργεια, καίμε πολλές θερμίδες, δυναμώνουμε τα οστά, βελτιώνουμε την κυκλοφορία του αίματος και αποκτούμε ένα γραμμωμένο σώμα. Tango: Όμορφες γάμπες Αισθησιακός χορός που βασίζεται στα συγχρονισμένα βήματα του ζευγαριού.
Είναι ένας χορός με πάθος, ιδιαίτερο στυλ και με αρκετό αυτοσχεδιασμό. Ο καβαλιέρος κατευθύνει τα βήματα και η ντάμα τον ακολουθεί.
ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ 20 ΚΙΛΑ ΣΕ 4 ΜΗΝΕΣ!!!!!!!!!-BEAUTISSIMI
Τι κερδίζουμε: Αποκτούμε δυνατές και όμορφες γάμπες, σώμα ευλύγιστο, ταπεραμέντο και μας προσφέρει ευεξία, πάθος αλλά και μας κάνει να γνωρίσουμε καλύτερα το σώμα μας.
Καποέιρα: «Κάψιμο» λίπους και ενδυνάμωση Ο χορός έχει τις ρίζες του στην Βραζιλία και ήταν ένα είδος άμυνας για τους Αφρικανούς σκλάβους.
Η καποέιρα είναι συνδυασμός χορού και πολεμικής τέχνης με αέρινες κινήσεις αλλά ταυτόχρονα και πολύ απαιτητικός χορός.
Έχει λατρευτεί από πολλούς stars και βασίζεται σε δυνατές κλοτσιές, ακροβατικές χάνεις κιλά χορεύοντας και μπλοκαρίσματα. Το ρυθμό πάντα τον δίνει η μουσική.
