Έχασα βάρος με μια διαφοροποιημένη δίαιτα 3 3 3


Έχασα βάρος με μια διαφοροποιημένη δίαιτα 3 3 3 Η αλκαλική δίαιτα είναι μια δίαιτα που σώζει ζωές

OnMed Τρίτη, 20 Μαϊος Δίαιτα «» Πρόκειται για τη «νέα» δίαιτα που σαρώνει στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Βρετανία, ενώ φανατική της «οπαδός» της δηλώνει η Τζένιφερ Λόπεζ. Όπως φανερώνει και το «όνομα» της για 5 ημέρες τρώμε ό,τι θέλουμε και για 2 ημέρες καταναλώνουμε θερμίδες για τις γυναίκες και για τους άνδρες.

7 Βήματα για Απώλεια Βάρους - anastasia voulgaridou nutritionist

Το διατροφικό πρόγραμμα βασίζεται σε ευρήματα Βρετανών και Αμερικανών επιστημόνων ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί τανκίνες αδυνατίσματος βοηθήσει ανθρώπους να χάσουν περισσότερο λίπος, να μειώσουν τη χοληστερίνη, να αυξήσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, όσα δηλαδή αποτελούν κίνδυνο για καρδιακή νόσο και διαβήτη.

Επίσης, σύμφωνα με τους εμπνευστές της, το θετικό είναι ότι, όσοι την ακολουθούν, δεν αισθάνονται περιορισμένοι, με αποτέλεσμα να είναι πιο ελκυστική.

Έχασα βάρος με μια διαφοροποιημένη δίαιτα 3 3 3 χορτοφαγική διατροφή

Πώς λειτουργεί Επί πέντε ημέρες κάθε εβδομάδα, τρέφεσαι κανονικά και χωρίς ακρότητες. Έπειτα, για 2 ημέρες, η διατροφή σου δεν πρέπει να ξεπερνά τις θερμίδες καθημερινά.

Έχασα βάρος με μια διαφοροποιημένη δίαιτα 3 3 3 αδυνατίζει με τις κριτικές oana

Το πώς θα καταναλώσεις τις θερμίδες αυτές, το αποφασίζεις εσύ. Μπορείς να μοιράσεις θερμίδες σε 2 γεύματα ή από σε 3 γεύματα μέσα στην ημέρα.

Έχασα βάρος με μια διαφοροποιημένη δίαιτα 3 3 3 Η rhodiola βοηθά στην απώλεια βάρους

Η δίαιτα υπόσχεται πως με τον Έχασα βάρος με μια διαφοροποιημένη δίαιτα 3 3 3 αυτό ο μεταβολισμός σου θα κάνει reset και θα πάρει το μήνυμα να δουλέψει με τις μηχανές στο φουλ. Ταυτόχρονα, η χαμηλή θερμιδική κατανάλωση των δύο αυτών ημερών, θα σε κάνει υπό κανονικές συνθήκες να μειώσεις και τις θερμίδες που καταναλώνεις τις υπόλοιπες 5 ημέρες. Οι εμπνευστές της δίαιτας υποστηρίζουν πως, εξαιτίας της ορμόνης IGF-1 που εκκρίνεται χάρη στη θερμιδική διαφοροποίηση μέσα στις ημέρες, προλαμβάνονται ασθένειες όπως ο καρκίνος, το Alzheimer ή ο διαβήτης.

Η δίαιτα υπόσχεται άμεση απώλεια κιλών αλλά και ενίσχυση της υγεία του οργανισμού.

Έχασα βάρος με μια διαφοροποιημένη δίαιτα 3 3 3 εξασθενημένη χειμερινή δίαιτα

Τα θετικά - Η αίσθηση ελευθερίας μπορεί να μας κάνει πιο πιστούς στο πρόγραμμα. Ωστόσο τα αποτελέσματα της δίαιτας φαίνεται πως διαφέρουν κατά περίπτωση, καθώς υπάρχουν άτομα που δοκίμασαν τη δίαιτα και έχασαν 3 κιλά σε μια εβδομάδα κι άλλοι που εκμεταλλεύθηκαν την ελευθερία των 5 ημερών και δεν έχασαν ούτε γραμμάριο.

Τον καλλιτέχνη συνόδευε η αρραβωνιαστικιά του Sophie Kalcheva.