Χάστε 15 κιλά σε 10 ημέρες

Μια υγιεινή δίαιτα είναι εφικτή και έχει σχετικά γρήγορα αποτελέσματα. Παρόλα αυτά δεν σημαίνει πως θα χάσουμε 50 κιλά σε 15 μέρες ή κάτι τέτοιο που πολλες δίαιτες διαφημίζουν.
Δίαιτα express: Χάσε 10 κιλά σε 10 ημέρες!
Το πόσα κιλά θα χάσει καποιος σε ένα μήνα δεν έχει απάντηση. Ο κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός. Δυο από τα κύρια κριτήρια που παίζουν ρόλο είναι: Από το βάρος σου. Κάποια παχύσαρκη ή υπέρβαρη θα χάσει περισσότερα κιλά, ενώ όσο πιο κοντά στα φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος είσαι τόσο λιγότερα θα χάσεις.

Από το πόσες φορές έχεις δοκιμάσει τις «δίαιτες-εξπρές» που αναφέρθηκαν: όσο περισσότερες φορές τόσο πιο δύσκολα αδυνατίζεις. Αποτελεσματική δίαιτα: Παρακάτω ακολουθεί το 15 ημερών πρόγραμμα ημέρα 1η: Πρωινό: Μία φέτα ψωμί ολικής αλέσεως και 1 Σειρά τσαγιού αδυνατίσματος. Δεκατιανό: Μία κλειστή χούφτα ξηροί καρποί.
Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!
Μεσημεριανό: Σαλάτα εποχής με 1 κ. Απογευματινό: Ένα φρούτο. Δεκατιανό: Ένα φρούτο. Μεσημεριανό: Ψάρι ψητό γραμμ.
Η τέλεια δίαιτα: Χάστε 10 κιλά σε 15 μέρες χωρίς να πεινάτε
Απογευματινό: αμύγδαλα. Βραδινό: Κριθαρένιο παξιμάδι με ντομάτα τριμμένη, τυρί τριμμένο, 1 κ.
Ως διαιτολόγιο, ανήκει στις λεγόμενες χημικές δίαιτες.
Μεσημεριανό: Ζυμαρικά ολικής αλέσεως μία μέτρια μερίδα με 3 κ. Βραδινό: Σαλάτα εποχής με 1 χάστε 15 κιλά σε 10 ημέρες.
- Η διαιτα νασα | 10 Κιλα Σε 14 Μερες - Αδυνατιζω τωρα
- Δίαιτα express: Χάσε 10 κιλά σε 10 ημέρες! | Newspepper
- Δίαιτα Scardale: Χάσε 10 κιλά σε 15 μέρες 30 01 Share Εύκολα και γρήγορα Πώς μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε 14 μόλις ημέρες; Διαβάστε τη δίαιτα Scarsdale που κάνουν οι διάσημοι και χάνουν κιλά σε λίγες μέρες.
- Είναι αποτοξινωτική δίαιτα και λογικά 1 φορά το χρόνο πρέπει να την κάνουμε όλοι, ειδικά αν έχουμε λίγα περιττά κιλά.
- Δείτε πώς θα χάσετε 10 κιλά σε 10 μέρες.
- Send Email Easier said than done!
- Η δίαιτα της Τρανσυλβανίας
Μεσημεριανό: Δύο μέτρια μπιφτέκια και σαλάτα εποχής με 1 κ. Βραδινό: Σαλάτα με 1 κ.
Αυτό το βραδινό ρόφημα θα αφαιρέσει το λίπος από την κοιλιά όλη τη νύχτα. Υγιεινή συνταγή.
Μεσημεριανό: Φασολάκια γραμμ. Απογευματινό: Δύο κριτσίνια και 60 γραμμ. Βραδινό: Ομελέτα με 1 αβγό και 3 ασπράδια και λαχανικά, 1 κ. Μεσημεριανό: Φακές μία μέτρια μερίδα και 2 κ.
Δίαιτα Scardale: Χάσε 10 κιλά σε 15 μέρες
Απογευματινό: Ένα φρούτο και 6 αμύγδαλα. Βραδινό: Κριθαρένιο παξιμάδι και ντομάτα τριμμένη, τυρί τριμμένο, 1 κ.

Δεκατιανό: Ένα φρούτο και 6 αμύγδαλα. Μεσημεριανό: Πατατοσαλάτα με 2 μέτριες πατάτες φούρνου και 2 αβγά βραστά, λαχανικά και 1 κ.
Δεκατιανό: Δύο κριτσίνια πολύσπορα και 60 γραμμ. Βραδινό: Σαλάτα με ομελέτα με 1 αβγό και 3 ασπράδια και λαχανικά, 1 κ.
Χάστε 7 κιλά σε 7 μέρες: Η εύκολη, χημική δίαιτα που διώχνει την κοιλίτσα της καθιστικής ζωής
Αποτελεσματική δίαιτα: Ημέρα 11η: Πρωινό: Μία φέτα ψωμί ολικής αλέσεως και 1 κ. Μεσημεριανό: Σαλάτα με 1 κ.

Απογευματινό: Ένα φρούτο και 60 γραμμ. Απογευματινό: Μία κλειστή χούφτα ξηροί καρποί. Μεσημεριανό: Ψαρονέφρι μία μέτρια μερίδα και σαλάτα εποχής με 1 κ. Απογευματινό: Μία χούφτα ξηροί καρποί και 1 φρούτο.
- Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!
- Σπιτική θεραπεία για την απώλεια βάρους στην κοιλιά
- Webtoon αδυνατίσματος
- Χάσε 10 κιλά σε 10 ημέρες και γίνε κορμάρα αυτό το καλοκαίρι! - ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ - Youweekly
- Η Γρήγορη Δίαιτα πριν τον Γάμο σας! Χάστε 10 Κιλά σε 10 Ημέρες!nidozaragoza.es – the home issue
- Γρήγορη απώλεια βάρους 20 κιλά
- Αδυνάτισμα με σπιρουλίνα φόρουμ
- Χάστε 7 κιλά σε 7 μέρες: Η εύκολη, χημική δίαιτα που διώχνει την κοιλίτσα της καθιστικής ζωής
Βραδινό: Κριθαρένιο παξιμάδι με ντομάτα τριμμένη, 1 κουτ. Βραδινό: Μία αραβική πίτα ολικής αλέσεως με μία φέτα γαλοπούλα και μία φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών, σαλάτα με 1 κ.
- Ουσιαστικά βασίστηκε στις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών εξου και το όνομα της διαιτα νασα και είχε απίστευτα θετικά αποτελέσματα!
- Ποια χάπια σας βοηθούν να χάσετε βάρος γρήγορα
- Χάπια πράσινου τσαγιού αδυνατίσματος
- Η τέλεια δίαιτα: Χάστε 10 κιλά σε 15 μέρες χωρίς να πεινάτε - nidozaragoza.es
- Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!
- Κετογονική δίαιτα φρούτων
- Συνιστώμενες τροφές για απώλεια βάρους
- Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa! | imommy
Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.