Δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους
Συνιστάται
Η διατήρηση μιας καλής διατροφής ή η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Ευτυχώς, υπάρχουν πάρα πολλές εφαρμογές εκεί έξω που υπόσχονται να σε βοηθήσουν να διατηρήσεις ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής και να αποφύγεις τα junk foods. Ωστόσο, τις περισσότερες θα τις βρεις διαθέσιμες και στις iOS αλλά και στις Windows Phone συσκευές.
Η εφαρμογή παρέχει και άλλα χαρακτηριστικά, όπως για παράδειγμα τη καταμέτρηση θερμίδων, ενημερωτικά άρθρα, tracker ασκήσεων κ.
Ετσι, στη μάχη με τα περιττά κιλά μπαίνουν μερικές έξυπνες εφαρμογές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος.
Περιλαμβάνει ένα διατροφικό ημερολόγιο ώστε να μπορείς να τηρείς το πρόγραμμα της διατροφής σου, κάτι το οποίο βοηθάει εξαιρετικά πολύ. Η εφαρμογή έρχεται επίσης με ένα ημερολόγιο διατροφής και έναν οδηγό αναφοράς για να παραγγέλνεις τα σωστά πιάτα όταν βρίσκεσαι σε ένα εστιατόριο.
Παρέχει και ιδέες συνταγών για όσους δεν έχουν χρόνο να φτιάχνουν το δικό τους πρόγραμμα.
Δημοφιλείς Ετικέτες
Η εφαρμογή ξεκινάει με προγράμματα για εντελώς αρχάριους ώστε να μην σε πιέζει και να μην αισθανθείς ποτέ άσχημα αν δεν ρόφημα αδυνατίσματος με σέλινο και λεμόνι να ολοκληρώσεις κάτι.
Αν την ακολουθήσεις πιστά, θα σου αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ζεις σε ριζικό βαθμό.
Calorie Counter — MyFitnessPal [Κόστος: Δωρεάν και με πακέτα επί πληρωμής] Σε όποια ιστοσελίδα κι αν μπεις, όποιο blog κι αν διαβάσεις και σε όποιο Forum κι αν ρωτήσεις, το MyFitnessPal είναι η εφαρμογή που πάντα θα δεις να σου προτείνουν άλλοι χρήστες. Πάνω από δέκα εκατομμύρια χρήστες έχουν εγκαταστήσει την εφαρμογή στις συσκευές τους και η βαθμολογία της στο Playstore φτάνει στα 4.
Η εφαρμογή έρχεται με πάρα πολλά χαρακτηριστικά που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις ή να βάλεις κιλά.
- Οι Καλύτερες Εφαρμογές Απώλειας Βάρους για να Πετύχετε τους Στόχους σας
- Χάστε βάρος έξυπνα: Οι καλύτερες εφαρμογές αδυνατίσματος για smartphone - nidozaragoza.es
- Θέλω να χάσω πολλά κιλά σε μια εβδομάδα
Αρχικά, παρέχει μια βάση δεδομένων με πάνω από πέντε εκατομμύρια διατροφές, πλήρη συγχρονισμό με την ιστοσελίδα τους για να υπολογίζεις τις θερμίδες, αριθμομηχανή συνταγών για να συγκρίνεις σπιτικές διατροφές και junk food και tracker γυμναστικής με διαφορετικές ασκήσεις.
Το MyFitnessPal είναι η all-in-one λύση που θα σε σώσει από πολύ κόπο και χρόνο. Με αυτήν, μπορείς να παρακολουθείς τι τρως ενώ παρέχει μια βάση δεδομένων με πάνω από χιλιάδες διατροφές ίσως και περισσότερες.
Ο μετρητής θερμίδων από το MyFitnessPal
Όπως και οι υπόλοιπες, έτσι κι αυτή παρέχει ένα tracker γυμναστικής και υποστηρίζει συσκευές όπως το Fitbit, το Jawbone UP και το Garmin. Μπορείς επίσης να παρακολουθείς τη γλυκόζη στο αίμα σου, τους καρδιακούς σου ρυθμούς, τη A1C, τη χοληστερόλη και πολλά ακόμα.
Κατεβάστε APK Διαφήμιση Η καλύτερη εφαρμογή απώλειας βάρους για άνδρες ώστε να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος στο σπίτι! Με σούπερ αποτελεσματικές ασκήσεις για το κάψιμο λίπους, μπορείτε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά, να εξαφανίσετε το υπερβολικό στήθος στους άνδρες, να χάσετε τα παχάκια.
Diet Point — Weight Loss [Κόστος: Δωρεάν με επί πληρωμής πακέτα] Το Diet Point είναι άλλη μια εφαρμογή που έχει ως σκοπό να σου γλυτώσει κόπο και χρόνο από τη καθημερινότητα σου. Περιέχει περισσότερες από διατροφές, πλήρες λίστες για ψώνια, συμβουλές για τη βελτίωση της απώλειας βάρους, μια αριθμομηχανή ΒΜΙ και σου υπενθυμίζει πότε ήρθε η ώρα να φας.
Ως εφαρμογή ανανεώνεται αρκετά συχνά και προσθέτει συνεχώς νέες διατροφές, τις οποίες προσπαθεί να κάνει όσο το δυνατόν πιο αξιόπιστες γίνεται.
Με την επί πληρωμής έκδοση του, θα βρεις νέα χαρακτηριστικά και θα έχεις καλύτερη υποστήριξη. Fooducate Υγιή Απώλεια Βάρους [Κόστος: Δωρεάν με επί πληρωμής πακέτα] Η συγκεκριμένη εφαρμογή είναι λίγο διαφορετική από τις υπόλοιπες στη λίστα.
Αυτό που κάνει το Fooducate διαφορετικό από τις υπόλοιπες εφαρμογές του είδους του, είναι η προσπάθεια του να καταλάβει όχι μόνο το πρόγραμμα της διατροφής σου, αλλά και τι καταναλώνεις και πόσες θερμίδες παίρνεις από κάθε τρόφιμο.
Τιμή: Δωρεάν Επιλέξαμε αυτές τις εφαρμογές με βάση την ποιότητά τους, τις κριτικές χρηστών και τη συνολική αξιοπιστία ως πηγή υποστήριξης για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ή να τα διαχειριστούν. Εάν θέλετε να ορίσετε μια εφαρμογή για αυτήν τη λίστα, στείλτε μας email στη υποψηφιότητα healthline. Σχεδόν όποιος προσπάθησε να χάσει βάρος γνωρίζει ότι ο αγώνας είναι πραγματικός.
Το σκεπτικό είναι να δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους βοηθήσει με την απώλεια βάρους, αλλά όσο το δυνατόν πιο προσεχτικά και υγιεινά γίνεται ενημερώνοντας για οτιδήποτε καταναλώνεις. Η βάση δεδομένων του Fooducate περιέχει περισσότερες από χιλιάδες διατροφές και σου παρέχει περαιτέρω βοήθεια χάρη στο φόρουμ που παρέχει στους χρήστες του — μπορείς, δηλαδή, να κάνεις ερωτήσεις σχετικά με το διατροφικό σου πρόγραμμα στη κοινότητα.
Lose It! Έρχεται με μια βάση δεδομένων που περιέχει εκατοντάδες διατροφές, παρέχει διαιτητικά προγράμματα με βάση τις ανάγκες σου και παρέχει έξτρα χαρακτηριστικά αν αγοράσεις την επί πληρωμής έκδοση του. Είναι μια αξιοπρεπής all-in-one εφαρμογή διαίτης.
Πώς λειτουργεί η δίαιτα Noom;
Lose Weight Without Dieting [Κόστος: Δωρεάν με επί πληρωμής πακέτα] Η ονομασία της χάσε βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα τα λέει όλα κάνοντας τα πράγματα όσο πιο απλά θα μπορούσαν να γίνουν. Παρέχει μια βάση δεδομένων με πολλές διατροφές, αλλά η προσθήκη μιας δικιάς σου είναι εξαιρετικά περίπλοκη. Παρόλα αυτά όλα τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά της φαίνεται να λειτουργούν χωρίς κανένα πρόβλημα.
Η εφαρμογή παρέχει αρκετά από τα χαρακτηριστικά που είδαμε και στις προηγούμενες εφαρμογές με τη διαφορά, που την κάνει σχετικά μοναδική στο είδος της, να είναι ότι μπορείς να εξαφανίσεις τις διαφημίσεις που έχει μέσα μαζεύοντας αρκετά «μαργαριτάρια». Με αυτή την εφαρμογή, μπορείς να δημιουργήσεις τις δικές σου βάσεις δεδομένων ώστε να ακολουθείς το δικό σου προσωπικό πρόγραμμα. Το σκεπτικό πίσω από τη δημιουργία της είναι να σου δώσει να καταλάβεις τι τρως και στη συνέχεια να σε ενθαρρύνει να αλλάξεις τη διατροφή σου προς το καλύτερο.
Μπορείς επίσης να ενσωματώσεις το Dropbox λογαριασμό σου ώστε να κρατάς αντίγραφα ασφαλείας και να συγχρονίζεις τις δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους σου σε κάθε συσκευή.
Η εφαρμογή παρέχει επίσης αρκετά από τα ήδη γνωστά χαρακτηριστικά αριθμομηχανή, βάση δεδομένων με διατροφές κ. Αν πιστεύεις πως ξεχάσαμε να προσθέσουμε κάποια εφαρμογή, μην δυστάσεις να αφήσεις το σχόλιο σου παρακάτω. Πες μας επίσης ποια είναι η αγαπημένη σου και τι πρόγραμμα ακολουθείς.
Σας άρεσε αυτή η ανάρτηση; Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να την αξιολογήσετε! Αξιολογήσεις: 2 Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους Εάν σας άρεσε αυτή η ανάρτηση Λυπούμαστε δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους δεν σας άρεσε αυτή η ανάρτηση Θέλουμε να γίνουμε καλύτεροι! Πείτε μας δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους μπορούμε να βελτιώσουμε αυτήν την ανάρτηση; Υποβολή.
