Δίαιτα 6 κιλά σε 10 μέρες


Χάσε 6 κιλά σε 6 ημέρες με αυτή την χημική δίαιτα!

δίαιτα 6 κιλά σε 10 μέρες

Αποκλείουμε την είσοδο υδατανθράκων στον οργανισμό μας και οι στρώσεις τού λίπους λιώνουν από μόνες τους. Στις 6 μέρες χάνουμε 6 κιλά και κάθε επόμενη από μισό κιλό.

δίαιτα 6 κιλά σε 10 μέρες

Μέσα 1 μήνα χάνουμε 20 κιλά. Αν κάποια μέρα φάμε λίγο ψωμίόσο το μέγεθος ενός νυχιού η οτιδήποτε που περιέχει υδατάνθρακεςο οργανισμός θα πάρει τους υδατάνθρακες και αυτόματα θα μπλοκάρει το σύστημα που λιώνει το λίπος.

δίαιτα 6 κιλά σε 10 μέρες

Η δίαιτα είναι χημική και η δίαιτα 6 κιλά σε 10 μέρες της είναι να τρώμε πολύ κρέας και λαχανικά, βρασμένα και σερβιρισμένα με αλάτι, πιπέρι, σκόρδο, λάδι και λεμόνι η ξύδι. Η ποσότητα είναι απεριόριστη. Παράλληλα δείτε και άλλη μια δίαιτα που εγγυάται σίγουρη απώλεια βάρους.

δίαιτα 6 κιλά σε 10 μέρες

Επιτρέπονται: Όλα τα είδη κρέατος: μοσχάρι, βοδινό, πουλερικά, αρνί, χοιρινό, κουνέλι, πάπια, χήνα, γαλοπούλα, συκωταριά, μαγειρεμένα με όλους τούς τρόπους ,αλλά όχι παναρισμένα. Κρέατα καπνιστά και λουκάνικα, αλλά όχι τύπου Φρανκφούρτης. Όλα τα είδη ψαριών και του γλυκού νερού, κονσέρβες ψαριών, αλλά αυτές που είναι σε νερό ή λάδι και όχι αυτές με λαχανικά.

Με αυτόν τον τρόπο αποκλείεται την είσοδο υδατανθράκων στον οργανισμό σας και οι στρώσεις τού λίπους λιώνουν από μόνες τους, ενώ μέσα στις 6 πρώτες ημέρες θα χάσετε 6 κιλά και κάθε επόμενη από μισό κιλό. Συνολικά μέσα σε ένα μήν θα χάσετε μέχρι και 20 κιλά. Τι πρέπει να προσέξετε Αν κάποια μέρα φάτε λίγο ψωμί, όσο το μέγεθος ενός νυχιού ή οτιδήποτε που περιέχει υδατάνθρακες ο οργανισμός θα πάρει τους υδατάνθρακες αυτούς και αυτόματα θα μπλοκάρει το σύστημα που λιώνει το λίπος.

Όλα τα λαχανικά: μπρόκολο, βλήτα, σπανάκι, πράσο, λάχανο, μελιτζάνες, καρότο, σέλινο, μαϊντανό, ρόκα, λαχανάκια Βρυξελών, χέρια απώλειας βάρους, αγκινάρες, κουνουπίδι. Αυγά μαγειρεμένα με όλους τους τρόπους.

H δίαιτα Dukan είναι ένα δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Pierre Dukan, από όπου πήρε και το όνομά της. Είναι μια δίαιτα που βασίζεται στην κατανάλωση πρωτεϊνών, άπαχων γαλακτοκομικών και μειωμένων υδατανθράκων. Χωρίζεται σε 4 φάσεις, τις οποίες πρέπει να ακολουθήσεις κατά γράμμα για να έχει αποτέλεσμα. Ο γιατρός και η δίαιτά του, υπόσχονται απώλεια κιλών και πολλών πόντων σε λιγότερο από 2 μήνες. Αρκεί να την ακολουθήσεις προσεκτικά και χωρίς λάθη.

Μπορούμε να πίνουμε: νερό, καφέ τσάι όλα χωρίς ζάχαρη, αλλά με ζαχαρίνη. Καθόλου αναψυκτικά και χυμούς, παρά μόνο φρέσκο στημένο λεμόνι.

Η δίαιτα με τα αυγά που θα σας κάνει να χάσετε 10 κιλά μέσα σε 14 μέρες

Απαγορεύονται: Ψωμί, πατάτες, αλεύρι, ρύζι, φακές, φασόλια, καλαμπόκι, αρακάς, γαλέτα, φασολάκια, φιστίκια, φουντούκια, ξηροί καρποί, λουκάνικα Φρανκφούρτης, γάλα, γιαούρτι, κρέμα γάλακτος, τυροκομικά, γλυκά, σοκολάτα, παγωτό. Κανένα είδος τυριού δεν επιτρέπεται όπως και κανένα φρούτο πλην του λεμονιού.

Β: Αυτή η δίαιτα μπορεί να κρατήσει όσες μέρες για να χάσουμε όσα κιλά θέλουμε ,αλλά δεν συνιστάται πέρα από 1,5 μήνα.

Όσο πλησιάζουμε προς την άνοιξη είναι και έντονη η σκέψη της απώλειας βάρους.

Γ: Όλα τα φαγητά που δεν αναφέρονται παραπάνω δεν επιτρέπεται να τα τρώμε. Δ: Το μυστικό της χημικής αυτής δίαιτας είναι ότι μπλοκάρει το σύστημα του οργανισμού και τα κιλά που χάνουμε δεν τα ξαναπαίρνουμε.

Χάστε 6 Κιλά σε 6 Μέρες με Αυτή τη Δίαιτα!

Ε: Δε χρειάζεται να αρνούμαστε προτάσεις για εξόδους με φαγητό. Παραγγέλνουμε κρέας η ψάρι και ζητάμε από τον σερβιτόρο να παραλείψει την γαρνιτούρα.

δίαιτα 6 κιλά σε 10 μέρες

Συνοδεύουμε το φαγητό μας μόνο με σαλάτα. Ενδεικτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα Πρωινό 3 μέρες αυγό ομελέτα, βραστό, ποσέ 3 μέρες κοτόπουλο Βράζουμε ένα κοτόπουλο, το ξεκοκκαλίζουμε και το έχουμε στο ψυγείο. Μπαχαρικά και λάδι επιτρέπονται Απόγευμα: Κάτι από τα δεκατιανά ή έναν καφέ με γλυκαντικό.

δίαιτα 6 κιλά σε 10 μέρες

Απαραίτητα: 1 με 2 δίαιτα 6 κιλά σε 10 μέρες νερό την ημέρα!!! Δείτε επίσης στο Athensmagazine.