Δίαιτα λάχανου 7 ημέρες


Νόστιμη σούπα υπόσχεται απώλεια 6 κιλών σε 7 μέρες - Η «θαυματουργή» δίαιτα που μπορείς να κάνεις μόνο για μια βδομάδα Σύμφωνα με τους διατροφολόγους και τους διαιτολόγους, η σούπα που θα διαβάσετε παρακάτω είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας, αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

δίαιτα λάχανου 7 ημέρες πολυλειτουργικό εργαλείο απώλειας βάρους

Ετσι, η κατανάλωση της δημιουργεί το αίσθημα του κορεσμού για περισσότερες ώρες, ενώ μπορεί να μειώσει το εξασθενημένη χειμερινή δίαιτα βάρος κατά έξι κιλά, αρκεί να μπει στο πιάτο σας για επτά ημέρες. Για να μην σας κρατάμε σε αγωνία, πρόκειται για τη σούπα με λάχανο και η Τζούλι Γκίλμπερτ, διαιτολόγος από την Αυστραλία, μίλησε στο 9News για αυτή και μοιράστηκε τη συμβουλές της για την κατανάλωση της.

Άνοια: Απλή εξέταση αποκαλύπτει τον κίνδυνο στα 80

Προτείνω ακόμη να προσθέσει κι άλλες γεύσεις στη διατροφή του, όπως για παράδειγμα κοτόπουλο και καστανό ρύζι. Επίσης θα πρέπει να καταναλώνει φρούτα και λαχανικά κατά τη διάρκεια της ημέρας». Σας φαίνεται πολύ μονότονο το να τρώτε το ίδιο γεύμα για μια εβδομάδα; Κι όμως, η εναλλακτική αυτή πρόταση είναι άκρως δίαιτα λάχανου 7 ημέρες, αν επιθυμείτε να αλλάξετε την εικόνα σας πριν την παραλία. Ακουλουθήστε τη δίαιτα της λαχανόσουπας: Ημέρα 1η Ξεκινήστε τη μέρα σας με όποια φρούτα προτιμάτε, εκτός από μπανάνα και όση ποσότητα σούπας θέλετε.

δίαιτα λάχανου 7 ημέρες δίαιτα για να χάσετε 5 κιλά σε ένα μήνα

Ημέρα 2η Περιλαμβάνει λαχανόσουπα και όποια λαχανικά προτιμάτε εκτός από φασόλια, μπιζέλια, και καλαμπόκι. Στο μεσημεριανό μπορείτε να προσθέσετε μια πατάτα ψητή.

✅ Θαυματουργή δίαιτα! Πως να χάσεις 8 κιλά μέσα μια εβδομάδα

Ημέρα 3η Περιλαμβάνει λαχανόσουπα, αλλά και συνδυασμό φρούτων και λαχανικών από τις δύο προηγούμενες ημέρες. Δεν μπορείτε να φάτε όμως πατάτα.

δίαιτα λάχανου 7 ημέρες το καθεστώς απώλειας βάρους της μεγάλης τράπεζας

Ημέρα 4η Περιλαμβάνει λαχανόσουπα, ενώ μπορείτε να φάτε έως και 8 μπανάνες και να πιείτε δυο ποτήρια γάλα με λίγα λιπαρά. Ημέρα 5η Καταναλώστε λαχανόσουπα. Η ημέρα περιλαμβάνει έως και γρ κρέας μοσχαρίσιο, κοτόπουλο ή ψάρι, αλλά και έως και 6 φρέσκες ντομάτες και το λιγότερο ποτήρια νερό.

  1. Τζίντζερ νερό για απώλεια βάρους
  2. Δέχτηκα πολλά μηνύματα για τη συνταγή και αν και ήθελα να την τελειώσω και μετά να σας την γράψω.
  3. Μπορείς να χάσεις 6 κιλά σε 7 ημέρες! Αυτή η δίαιτα υπόσχεται «θαύματα» | ΥΓΕΙΑ | nidozaragoza.es
  4. 5 κιλά μείον με τη δίαιτα της σούπας! - JoyTV
  5. Δίαιτα με φρούτα και λαχανικά 7 ημέρες 7 κιλά
  6. Δίαιτα με φρέσκο ανανά

Ημέρα 6η Περιλαμβάνει λαχανόσουπα και μπορείτε να καταναλώσετε έως και 3 μοσχαρίσιες μπριζόλες και όσα λαχανικά θέλετε. Ημέρα 7η Φάτε λαχανόσουπα, καταναλώστε έως 2 κούπες μαύρο ρύζι, φρέσκους χυμούς φρούτων και όσα λαχανικά θέλετε.

  • Τα καλύτερα ρούχα bodybuilding
  • Κετογονική δίαιτα faina
  • Elif Για όσους είναι αποφασισμένοι να αποκτήσουν ένα λεπτό σχήμα, η δημοφιλής ιαπωνική διατροφή είναι κατάλληλη.
  • Τρόποι για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά