Δίαιτα με λεμόνι κριτικές

Το λεμόνι κάνει καλό από πολλές απόψεις, σε υγεία και ομορφιά. Μπορεί σκέτα να μην μπορούμε να τα καταναλώσουμε και ο χυμός τους να έχει έντονη οξύτητα. Μπορούμε, όμως, να προσθέσουμε τον χυμό τους στο φαγητό, στα smoothiesσε άλλους χυμούς, στη σάλτσα, σε επιδόρπια, στο κέικ και να λάβουμε τα άπειρα οφέλη τους. Ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού Τα λεμόνιαόπως όλα τα εσπεριδοειδή, είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό μας και μας καθιστά λιγότερο ευάλωτους απέναντι σε ιώσεις και ασθένειες.

Ακόμη, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες οδηγούν στην εμφάνιση καρκίνου μακροπρόθεσμα. Κολλαγόνο σημαίνει ελαστικότητα δίαιτα με λεμόνι κριτικές νεανικότητα στο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά, δηλαδή ομορφιά εσωτερική και εξωτερική.

Αυξάνουν την απορρόφηση σιδήρου Όταν καταναλώνετε μια τροφή πλούσια σε σίδηρο, όπως σπανάκι, φακές κ. Ο λόγος είναι ότι ο οργανισμός σας θα απορροφάει καλύτερα με τη βιταμίνη C το σημαντικό αυτό μέταλλο, τονώνοντάς σας στην καθημερινότητά σας.

Διαίτα του λεμονιού: Χάστε 4,5 κιλά μέσα σε 7 μέρες! Αυτή η δίαιτα με λεμόνι περιλαμβάνει ωφέλιμα συστατικά και αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματική σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο αν δεν σας αρέσει το λεμόνι, μπορείτε να δοκιμάσετε την δίαιτα με την μπανάνα, που θα δείτε εδώ, αφού είναι πιο ευχάριστο φρούτο.

Προλαμβάνουν το άσθμα Ο κίνδυνος εμφάνισης άσθματος είναι χαμηλότερος στους ανθρώπους που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κάποιων συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών, μεταξύ των οποίων και βιταμίνης C, που τα λεμόνια μας παρέχουν.

Ad Links.