Δίαιτα rina 3η ημέρα
Κορίτσια καλημέρα! Χάθηκα λιγουλάκι αλλά με την αλλαγή σεζόν βλ.
Βέβαια ήταν μια πολύ καλή γυμναστική πλην όμως δεν την ζήτησα! Elli και voulaskl μπράβο για τις απώλειες! Τι ωραία που είχα περάσει ένα καλοκαιράκι στο βραχάτι βούλα…τι μου θύμισες…!
Μυστική απώλεια βάρους. Ένα φλιτζάνι το πρωί καίει το λίπος τη Εβδομαδιαιο προγραμμα διατροφησ για αθλητεσ βολλευ Χθες, την 1η μέρα, θυμήθηκα τον εαυτό μου λεπτό και κατάφερα να νιώσω αυτήν την κατάσταση. Είναι καλύτερο αν είναι ελαφριά κεφίρ, bifidok ή άλλα γρήγορα εύπεπτα τρόφιμα, και ένα πλούσιο γεύμα θα είναι … Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος κουνώντας. Πώς να χάσετε 10 κιλά σε δύο ημέρες; Η ποικιλία τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη φαντασία και τα πάντα από την ανάπτυξη ατομικών προγραμμάτων κατάρτισης για μαζική αύξηση και απώλεια βάρους … Αδυνάτισμα βρογχοδιασταλτικό — Μαγνήτης ομορφιάς.
Theonymfh αν θυμάμαι καλά το τικεράκι σου πρέπει να φύσηξε ούριος άνεμος και παρέσυρε την πεταλουδίτσα προς τα δεξιά… συγχαρητήρια! Miaourose πολύ δυναμική αρχή έκανες συνέχισε έτσι!
Chris κι εμείς χαιρόμαστε που περνάς κι από τις «γειτονιές» μας Το λοιπόν διάβαζα ένα βιβλίο δίαιτα rina 3η ημέρα δίαιτες μιας αμερικανίδας η οποία έχασε 45 κιλά τα 40 σε ένα χρόνο από και τα διατηρεί πλέον της διετίας και συγκράτησα μερικά που μου άρεσαν για να τα μοιραστώ μαζί σας. Βέβαια κάποια είναι εντελώς αυτονόητα ή «αμερικανιές» αλλά εμένα αυτή τη στιγμή τουλάχιστον κάτι μου είπαν αργότερα μπορεί να ντρέπομαι που τα έγραψα!
Γράφει λοιπόν για το διατροφικό της πρόβλημα: «Συχνά έκλαιγα μονολογώντας πως θα έκανα τα πάντα για να χάσω βάρος: θα έκανα φόνο, θα έπαιρνα φάρμακα και χάπια, θα έκανα χειρουργείο, θα έκανα τα πάντα….
Εκτός φυσικά από το να τρώω λιγότερο φαγητό! Τα τσιτάτα της προσωπικής της παρακίνησης αύριο…!
