Δίαιτα 10 κιλών σε 14 ημέρες. Η δίαιτα της τούρτας: Χάστε έως 10 κιλά σε 23 μέρες | nidozaragoza.es
- Ας αρχίσουμε από μια καλώς ή κακώς παγκόσμια γυναικεία σταθερά: Θέλετε να αδυνατίσετε.
- Σε αυτό το άρθρο θα δείτε μια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε μέχρι και 10 κιλά σε δύο εβδομάδες.
- Η τέλεια δίαιτα: Χάστε 10 κιλά σε 15 μέρες χωρίς να πεινάτε - nidozaragoza.es
Δίαιτα με αυγά: Θα χάσετε 10 κιλά μέσα σε 14 μέρες Κάνει θαύματα! Παράλληλα, δείτε γιατί οι γιατροί την θεωρούν την δίαιτα ΝΤΑΣ μια από τις καλύτερες για την υγεία!
Παρά το γεγονός ότι αποτελείται μόνο από ένα μικρό αριθμό προϊόντων, έχει ήδη αποδειχθεί ότι είναι περισσότερο από αρκετή για να σας βοηθήσει να αυξήσετε το μεταβολισμό σας και να κάψετε λίπος. Χάνει τον τελικό λίγο πριν από το τέλος του Survivor 5 ο Άρης Σοϊλέδης; Ενώ ακολουθείτε αυτή την δίαιτα, θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό για να κρατήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο — μέχρι και οκτώ με δέκα ποτήρια την ημέρα.
Αυτό θα βοηθήσει επίσης να απελευθερώσετε το σώμα σας από τις τοξίνες. Ταυτόχρονα, για καλύτερα αποτελέσματα προσπαθήστε να κάνετε μισή ώρα σωματικής άσκησης κάθε μέρα.
Υπάρχουν και μερικοί άλλοι κανόνες που θα πρέπει να ακολουθήσετε: Όχι πρόχειρο φαγητό. Όχι ζαχαρούχα ποτά ή αλκοόλ. Περιορίστε την κατανάλωση αλατιού και ζάχαρης. Διαβάστε το μενού για την δίαιτα με αυγά δύο εβδομάδων: Εβδομάδα 1 Πρωινό: 2 βραστά αυγά και 1 πορτοκάλι ή μανταρίνι. Μεσημεριανό: 2 γλυκοπατάτες και 2 μήλα.
Το κανάλι μας στο youtube
Δείπνο: 1 μεγάλο πιάτο σαλάτα και κοτόπουλο. Τρίτη Πρωινό: 2 βραστά αυγά και 1 πορτοκάλι ή μανταρίνι. Μεσημεριανό: πράσινα λαχανικά και σαλάτα κοτόπουλο.
Δείπνο: Δίαιτα 10 κιλών σε 14 ημέρες σαλάτα λαχανικών, 1 πορτοκάλι, και 2 βραστά αυγά. Τετάρτη Πρωινό: 2 βραστά αυγά και 1 πορτοκάλι ή μανταρίνι.
Super Δίαιτα!!! Χάνεις Λίπος \u0026 κάνεις Αποτοξίνωση!!!!
Μεσημεριανό: τυρί με χαμηλά λιπαρά, 1 ντομάτα και 1 γλυκοπατάτα. Δείπνο: Μια σαλάτα και κοτόπουλο.
Πέμπτη Πρωινό: 2 βραστά αυγά και 1 πορτοκάλι ή μανταρίνι. Μεσημεριανό: Φρούτα.
Δείπνο: σαλάτα και λίγο κοτόπουλο στον ατμό. Παρασκευή Πρωινό: 2 βραστά αυγά και 1 πορτοκάλι ή μανταρίνι. Μεσημεριανό: βραστά λαχανικά και 2 αυγά.
Δείπνο: σαλάτα και ψητά ψάρια.
Θαυματουργή δίαιτα: Το πρόγραμμα
Σάββατο Πρωινό: 2 βραστά αυγά και 1 πορτοκάλι ή μανταρίνι. Δείπνο: κοτόπουλο και λαχανικά στον ατμό.
Κυριακή Πρωινό: 2 βραστά αυγά και 1 πορτοκάλι ή μανταρίνι. Μεσημεριανό: σαλάτα ντομάτα, λαχανικά στον ατμό και κοτόπουλο. Δείπνο: λαχανικά στον ατμό.
