Κάποιος έχασε βάρος με λεμόνι, Είναι θαυματουργό

Μια πρόκληση που η Μαρία αποδέχτηκε, γράφοντας στο TheTOC για την εμπειρία της, η οποία θα μπορούσε να εμψυχώσει πολλές γυναίκες, σε όποιον αγώνα ζωής και αν κληθούν να δώσουν. Και την γνώρισα, βεβαίως, όπως ήταν. Μαχητική ως δημοσιογράφος, έντονη προσωπικότητα κάποιος έχασε βάρος με λεμόνι καυστικό χιούμορ και Εμένα μου αρκούσε το θετικό που εισέπραττα από τη δουλειά της.

Δείτε τις εναλλακτικές λύσεις

Φαίνεται όμως οτι αυτό δεν αρκούσε στην ίδια. Κάτι που δεν το άφηνε να φανεί στους τρίτους. Σε έχω δει να μην ταράζεσαι όταν περνάνε από μπροστά σου φαγητά και ποτά, που μπορεί να σου ανατρέψουν αυτή την αλλαγή. Έκανες πράγματι μια αλλαγή ζωής! Σε μια εποχή που τα εξωτερικά ερεθίσματα μας δημιουργούν αρνητικές επιδράσεις έχει μεγάλη σημασία να μιλάμε για τις εσωτερικές μας δυνάμεις, που θα μας οδηγήσουν -τον καθένα από διαφορετικό δρόμο- σε αλλαγές και προσαρμογές με θετικότητα και αισιοδοξία.

Είναι τελικά το νερό σύμμαχός σας στην απώλεια κιλών;

Γιατι αν δεν αλλάζουμε εμείς τη ζωή μας, μην περιμένουμε ούτε από πολιτικούς σωτήρες, ούτε από κάποιος έχασε βάρος με λεμόνι. Μαρία, είσαι και δυνατή και όμορφη! Είπα αυτό το μαγικό «μέχρι εδώ» και έκανα στροφή μοιρών κόβοντας όλα αυτά που μέχρι τότε με ευχαριστούσαν.

Λίγοι με πίστεψαν, πολλοί με συμβούλευσαν να τα παρατήσω αλλά εγώ ήξερα ότι ήθελα να Αλλάξω τη ζωή μου. Είναι αυτό το μαγικό κλικ που γίνεται μέσα σου, λες και ένας διακόπτης έχει γυρίσει και σε έχει πάει αλλού.

Η προετοιμασία είχε ξεκινήσει δυό χρόνια πριν. Όταν άρχισα να ψάχνω τα ενδότερα της ψυχής μου και να συνομιλώ πιο ειλικρινά με τον εαυτό μου. Είχα δει την ζωή με άλλο μάτι, ήθελα να δώσω περισσότερη αγάπη στον εαυτό μου.

Shape Magazine Greece

Είχα αλλάξει… Εκείνο το Φθινοπωρινό βράδυ, έγινε κάτι μαγικό. Ηταν η ανάσα που έπαιρνα πριν τον δρόμο των μέτρων… Το έξω έπρεπε να εναρμονιστεί με το μέσα μου. Κοίταξα με απαξίωση τα πιάτα με τα καλοψημένα ψωμιά, τις λαχταριστές τηγανητές πατάτες και τα υπόλοιπα καλούδια και έστρεψα το βλέμμα μου αλλού.

Η ίδια η ζωή μου είχε στραφεί αλλού. Την επόμενη ημέρα ξεκίνησα την μάχη της πρωτεϊνης.

Μια εβδομάδα σκέτη πρωτεϊνη, χωρίς λαχανικά, χωρίς λάδια, χωρίς τίποτα. Πρωταθλητισμός αντοχής με τους γύρω περισσότερο να σχολιάζουν παρά να επικροτούν. Πίστευαν ότι δεν θα αντέξω! Πώς να μην αντέξει όμως ένα κορίτσι που στα 16 του ήταν αθλήτρια του στίβου και το «πιο ψηλά, πιο μακριά, πιο γρήγορα» έχει γίνει τρόπος ζωής; Αντεξα γιατί ουδείς αντιλήφθηκε ότι η μεγάλη αλλαγή είχε επέλθει στα ενδότερα. Στα βαθιά τοιχώματα της ψυχής.

OnMed Πέμπτη, 30 Ιουνίου Η κατανάλωση το πρωί ενός ποτηριού νερό με λεμόνι είναι κάτι σαν ιεροτελεστία για πολλούς ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος.

Οι πρώτοι δύο μήνες ήταν σκέτη τυραννία. Τα κιλά είχαν γίνει ένα με το σώμα μου και παρά τις στερήσεις η ζυγαριά δεν έπεφτε με τίποτα.

Ημουν όμως ήρεμη κι ήξερα ότι το αποτέλεσμα θα έρθει. Γιατί το ήθελα κι όταν θέλεις κάτι πολύ, έρχεται. Ημουν επικεντρωμένη στον στόχο. Τα επαγγελματικά τραπέζια δεν είχαν τέλος αλλά εγώ δεν παρέκκλινα ούτε τόσο από την πορεία μου. Σε κάποιο κάλεσμα στα Ιωάννινα ο Εκτορας Μποτρίνι μάγεψε τους καλεσμένους του φτιάχνοντας ριζότο, πίτσες και μακαρόνια.

Την ώρα που ο κόσμος δοκίμαζε και επικροτούσε τις μαγειρικές του ικανότητες ακούστηκε μια φωνή μέσα στο πλήθος να λέει «Λίγο κρέας παρακαλώ. Τέτοια πράγματα είναι για εμένα απαγορευμένα! Ημουν εγώ κι αυτή ήταν η φωνή της καρδιάς μου. Θυμάμαι ένα βράδυ εορτών στο σπίτι της φίλης μου Ολγας Κεφαλογιάννη.

3 ροφήματα πιο αποτελεσματικά από το νερό με λεμόνι για

Με πλησίασε για να με συμβουλεύσει. Ενας φίλος της είχε κάνει την συγκεκριμένη δίαιτα αλλά δεν είχε αποτέλεσμα. Δεν ήθελε να κάνω κόπο και να απογοητευτώ. Καλέσματα, τραπέζια και ενδιάμεσα πολλή δουλειά. Εκανα δίαιτα αλλά δεν ήθελα να απομονωθώ. Ζούσα κανονικά τη ζωή μου, ανταποκρινόμουν στα καλέσματα αλλά όλοι ήξεραν ότι δεν ξέφευγα από τον στόχο.

Παγωμένο νερό

Παλαιότερα μπορεί να έπινα ένα μπουκάλι κρασί το βράδυ, τώρα δεν έβαζα στο στόμα μου ούτε γουλιά. Χωρίς αλκοόλ και ήμουν πιο χαρούμενη και πιο κεφάτη. Μετά τους πρώτους δύο μήνες τα κιλά είχαν αρχίσει να φεύγουν κι εγώ έβλεπα ένα άλλο σώμα. Πιο ανάλαφρο, πιο υγιές, πιο fit. Mέσα σε δύο χρόνια έχασα κάποιος έχασε βάρος με λεμόνι κιλά, άλλαξα τρεις φορές νούμερο ρούχων και τρεις φορές γκαρνταρόμπα.

Ημουν πια μια άλλη… Κι επειδή ήμουν μια άλλη έπρεπε να ξανασυστηθώ ακόμη και στους γνωστούς μου. Μετά από πολλά χρόνια ξαναμπήκα σε χώρους γυμναστικής, άρχισα να κάνω πιο συχνά διαλογισμό και να διώχνω από σώμα και ψυχή τοξίνες.

Τώρα πια είμαι υπέρμαχος του υγιούς τρόπου διαβίωσης. Είμαστε ότι καταναλώνουμε.

Η Ελλη Στάη γράφει για τη Μαρία και την προσωπική της κατάκτηση:

Είτε σε τροφή, είτε σε συναίσθημα. Η ζωή είναι μια και αξίζει κάποιες φορές αξίζει να την σηκώσεις από τα χαμηλά και να της δώσεις αξία. Πριν από λίγες ημέρες σε κάποιο τραπέζι κάποιος φίλος είπε ότι δεν μπορεί να χάσει κιλά κι εγώ του μίλησα για την θεωρία «Θέλω να αλλάξω τη ζωή μου». Το ίδιο έκανε και ο Μάνος που σπούδασε οικονομικά αλλά έγινε αρωματοποιός, ο Λευτέρης που άφησε το χασάπικο του πατέρα του και έγινε σημαίνων επιχειρηματίας στο Καμερούν ή ο Βασίλης Ζούλιας που από εξαρτημένος από κάποιος έχασε βάρος με λεμόνι μετατράπηκε στον πιο σεβαστό άνθρωπο της εγχώριας μόδας.

Όλα τότε έρχονται μόνα τους, με έναν μαγικό σχεδόν νεραϊδίστικο τρόπο. ΥΣ: Όταν με ρωτούν πoιο είναι το μυστικό της επιτυχίας των 26 χαμένων κιλών τους απαντώ η διαφορετική ματιά που αντίκρισα τη ζωή.

Γιατί χρειάζεστε νερό αν είστε νέοι και υγιείς

Βρήκα τη δύναμη να ξανασυστηθώ με το μέσα μου. Εκτοτε κοιτάζομαι στον καθρέφτη και μονολογώ «Δεν ξέρω αν είσαι όμορφη, είσαι σίγουρα όμως, δυνατή!

Article Tags.