Νερό με λεμόνι και τζίντζερ για απώλεια βάρους


νερό με λεμόνι και τζίντζερ για απώλεια βάρους

Τζουλιάννα Καρνέζη 13 Δεκεμβρίου Έτσι λοιπόν διαβάζοντας τους διάφορους χυμούς που βγαίνουν κατά καιρούς, αποφάσισα να πίνω λεμόνι με τζίντζερ και κανέλα για ένα μήνα για να διαπιστώσω αν θα συμβεί κάτι στο σώμα μου.

Θέλετε να δείτε τι μου συνέβη; Καταρχάς θα ήθελα να αναφέρω ότι διάλεξα το συγκεκριμένο ρόφημα γιατί μου αρέσει αρκετά το τζίντερ, επίσης ο χυμός από λεμόνι είναι αρκετά δημοφιλής και τέλος ήταν πολύ εύκολο να αγοράσω τα συγκεκριμένα συστατικά.

“Sassy Water”: Δραστικό Κοκτέιλ για επίπεδη κοιλιά

Έτσι λοιπόν κάθε πρωί επί ένα μήνα έστυβα δυο λεμόνια έβραζα το χυμό τους μαζί με μαζί με λίγο ψιλοκομμένο τζίντζερ. Και στο τέλος πρόσθετα νερό και κανέλα. Μερικές φορές μάλιστα το έβαζα σε μπουκάλι και το έπαιρνα μαζί μου στη δουλειά, ώστε να το πίνω αντί για νερό.

νερό με λεμόνι και τζίντζερ για απώλεια βάρους

Πρέπει να ομολογήσω ότι ήταν ένα από τα πιο εύκολα και ευχάριστα πειράματα που έχω κάνει μέχρι σήμερα. Αυτό λοιπόν που μένει να απαντηθεί είναι αν είδα κάποια διαφορά στην υγεία μου και φυσικά στα κιλά μου. Μπορώ να πω με σιγουριά ότι από τότε που ξεκίνησα να πίνω το συγκεκριμένο ρόφημα βελτιώθηκε η λειτουργία της πέψης.

Και όχι τυχαία φυσικά αφού τόσο το λεμόνι όσο και το τζίνζτερ συμβάλουν στη μείωση των πεπτικών προβλημάτων. Συγκεκριμένα οι φαινολικές ενώσεις του τζίντζερ είναι γνωστό ότι συμβάλουν στην ανακούφιση του ερεθισμού του πεπτικού συστήματος και βοηθάνε την κίνηση της τροφής και των υγρών διαμέσου του γαστρεντερικού σωλήνα.

  1. Οι ερευνητές έχουν καταλήξει ότι η κατανάλωση αυτής της ρίζας μπορεί και να καταστείλει την παχυσαρκία αλλά λειτουργεί και ως φάρμακο στην απώλεια κιλών.
  2. Πώς να φτιάξετε νερό με λεμόνι Διατροφική αξία Πιο αναλυτικά, τα λεμόνια έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες και έχουν εκτιμηθεί στο παρελθόν για τη θεραπεία του σκορβούτου, μια σπάνια πλέον κατάσταση που μπορεί να αναπτυχθεί λόγω έλλειψης βιταμίνης C ασκορβικό οξύ.
  3. Λεμόνι και τζίντζερ: 5 τρόποι για την απώλεια βάρους 5 λεπτά Ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί, βοηθά στην ενεργοποίηση της θερμογένεσης η οποία με τη σειρά της προωθεί την καύση του σωματικού λίπους.
  4. Τζίντζερ με λεμόνι, γνωρίστε τις ευεργετικές του ιδιότητες!
  5. “Sassy Water”: Δραστικό Κοκτέιλ για επίπεδη κοιλιά - Προϊόντα της Φύσης
  6. Πράσινο τσάι και τζίντζερ για απώλεια βάρους

Έχει αποδειχθεί ότι το τζίντζερ επιταχύνει νερό με λεμόνι και τζίντζερ για απώλεια βάρους κένωση του στομάχου, που μπορεί να είναι ωφέλιμο σε άτομα που υποφέρουν από δυσπεψία. Το λεμόνι με τη σειρά του βοηθάει και την πέψη, διότι η σύνθεση του είναι παρόμοια με το σάλιο και το υδροχλωρικό οξύ στα πεπτικά υγρά.

  • Θα κάνω τα πάντα για να χάσω βάρος
  • Μενού διατροφής keto andrei laslau
  • Συνταγές για σαλάτες λαχανικών για απώλεια βάρους
  • Χρησιμοποιείται, επίσης, ως αρωματικό σε τρόφιμα, ποτά, σαπούνια και καλλυντικά.
  • Νερό με λεμόνι: Πού μας βοηθάει & πώς παρασκευάζεται;
  • OnMed Δευτέρα, 12 Αυγούστου Αν νιώθετε κουρασμένοι, υποτονικοί, έχετε φούσκωμα, μετεωρισμό και δεν έχετε ενεργηθεί για πάνω από δύο μέρες, τότε ο οργανισμός σας χρειάζεται άμεσα αποτοξίνωση.
  • Επιπλέον, περιέχει αρκετό κάλιο, ψευδάργυρο, και πολυφαινόλες, στις οποίες οφείλονται κάποιες από τις ωφέλιμες δράσεις του.
  • Κορυφαίες συμβουλές για να κάψετε λίπος στην κοιλιά

Διαβάστε εδώ: Τα απίστευτα οφέλη του τζίντζερ Μειώθηκαν επίσης οι πόνοι της περιόδου που με ταλαιπωρούσαν πολύ καιρό. Σύμφωνα με μελέτες το τζίντζερ μπορεί να μειώσει τον πόνο εξίσου αποτελεσματικά με τα φάρμακα, αρκεί να λαμβάνεται κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Και το τελευταίο που παρατήρησα όσο έπινα λεμόνι με τζίντζερ και κανέλα ήταν ότι αρρώσταινα λιγότερο και δεν είχα καούρες.

Όσο αφορά τα κιλά πρέπει να ομολογήσω ότι δεν παρατήρησα καμία μα καμία διαφορά.

νερό με λεμόνι και τζίντζερ για απώλεια βάρους

Δυστυχώς δεν υπάρχει κανένα μαγικό ρόφημα που θα αυξήσει το μεταβολισμό και θα σας αδυνατίσει. Μπορεί το λεμόνι με το τζίντζερ να συμβάλει στην αύξηση του κορεσμού και στην ενυδάτωση, όπως πολλά ροφήματα, όμως δεν θα σας μειώσει το λίπος ούτε θα σας αδυνατίσει εφόσον δεν ακολουθείτε ένα πρόγραμμα διατροφής. Έτσι λοιπόν είτε πίνετε τσάι, σκέτο νερό, βότανα, λεμόνι θα έχετε την ίδια βοήθεια στην προσπάθεια απώλειας κιλών.

νερό με λεμόνι και τζίντζερ για απώλεια βάρους

Και θα ήθελα να τελειώσω απατώντας σε όσους διερωτώνται αν το λεμόνι έχει αλκαλική δράση, σημειώνοντας το εξής: Η αλκαλική δίαιτα είναι άλλη μια τάση της εποχής μας. Καμία τροφή δεν μπορεί να αλλάξει τόσο απλά το pH του αίματος.

Τα όργανα στο σώμα μας δουλεύουν για να διατηρούν σταθερό το pH και οι τροφές δεν μπορούν να το αλλάξουν αυτό.

νερό με λεμόνι και τζίντζερ για απώλεια βάρους

Συνταγή αδυνατίσματος της αμαλίας ναστάση like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα TAGS.