Οι καλύτερες συνταγές για απώλεια βάρους
Προσπάθησα και ελπίζω να τα κατάφερα να συγκεντρώσω τις καλύτερες εφαρμογές διατροφής για να σας διευκολύνω σε αυτή σας την αναζήτηση.
Η επιλογή τους έγινε με βάση τις κριτικές που έχουν, τη βαθμολογία τους, το πλήθος των ατόμων που τις έχει κατεβάσει, την αξιοπιστία τους και πόσο εύχρηστες είναι στην καθημερινότητα ενός ατόμου! Πιες Νερό! Η καλύτερη εφαρμογή για υπενθύμιση κατανάλωσης νερού για το To Πιες Νερό! Η υπενθύμιση πόσης νερού σας βοηθά να διαμορφώσετε υγιεινές συνήθειες μέσω πρακτικών αφυπνίσεων και πολλών άλλων χρήσιμων εργαλείων.
Διατροφικό πρόγραμμα για απώλεια βάρους | Body In Balance
Είναι στα ελληνικά. Είναι δωρεάν αλλά προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής.
- Κάθε κατηγορία έχει 20 κορυφαίας ποιότητας συνταγές.
- Συνταγές Διαίτης & Συμβουλές Σωστής Διατροφής
- Βραδινό 1 πράσινη σαλάτα με 2 κουταλάκια λάδι, 90 γρ.
- Διατροφή (Σελίδα 14)
- Χάσετε γρήγορα το λίπος στην κοιλιά και την πλάτη
- Τι να φας και να χάσεις βάρος
- Πάτοι βελονισμού για απώλεια βάρους
- Πόσο βάρος θα χάσετε αν δεν φάτε για 10 ημέρες
Android rating: 4. Παράλληλα, σας παρέχει ένα λεπτομερές ημερολόγιο βάρους σώματος που περιλαμβάνει γραφικά στατιστικά για την πρόοδο σας. Κάθε φορά που ενημερώνετε την εφαρμογή για το βάρος σας, αυτή θα παρακολουθεί και θα σχολιάζει τις επιδόσεις σας και θα σας ενθαρρύνει συνεχώς να βελτιωθείτε.
Συνταγές σαλάτας Λάτρης της σαλάτας; αυτή είναι η εφαρμογή που σας ταιριάζει!!
1. Ολόκληρα αυγά
Περιλαμβάνει πολλές συνταγές που είναι τόσο απλές και γρήγορες στην προετοιμασία τους. Σαλάτες με ότι συστατικό επιθυμείτε π. Σαλάτες που δεν είναι μόνο νόστιμες αλλά και υγιεινές. Μην ξεχνάτε πως η σαλάτα αποτελεί βασικό κομμάτι της καθημερινής σας διατροφής και βοηθάει στην πρόσληψη βιταμινών, ιχνοστοιχείων και στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους.
Είναι στα αγγλικά. Περιέχει διαφημίσεις. Προσφέρει αγορές εντός της εφαρμογής. Ημερολόγιο Διατροφής Αυτή η εφαρμογή σας βοηθά να ελέγχετε τη διατροφή σας και να τρώτε πιο υγιεινά, κάνοντας την παρακολούθηση της κατανάλωσης τροφίμων πολύ εύκολη.
Τα 8 καλύτερα tips για απώλεια βάρους - geonutrition
Αν και οι καλύτερες συνταγές για απώλεια βάρους ενσωματωμένη βάση δεδομένων που περιλαμβάνει χιλιάδες επιλογές τροφίμων, μπορείτε να εισάγετε και δικά σας δεδομένα.
Τα περισσότερα τρόφιμα διαθέτουν ακριβείς πληροφορίες, σχετικά με τις κοινές μερίδες, τις θερμίδες, τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και τα λίπη.
- The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
- One moment, please
- Πώς θα χάσω λίπος; Οι 19 τροφές που βοηθούν στην καλή διατροφή και την απώλεια βάρους Ποιες τροφές πρέπει να τρως συχνά για να κάψεις περισσότερο λίπος Πώς θα χάσω λίπος; Οι 19 τροφές που βοηθούν στην καλή διατροφή και την απώλεια βάρους Κινόα Το διάσημο πλέον superfood είναι must σε κάθε διατροφικό πρόγραμμα που έχει στόχο το αδυνάτισμα.
- 4 tips για την απώλεια βάρους που πρέπει να αγνοήσετε πλήρως – B by Nadia Boule
- Θεραπεία απώλειας βάρους 3 ημέρες
- Ναύλες χάπια αδυνατίσματος κριτικές
- Συνταγή αδυνατίσματος μπαλαρίνας
- Εξασθενημένα ωχρά ύψη
Πλήρης off-line υποστήριξη, καθώς δεν απαιτείται σύνδεση στο Διαδίκτυο. Μπορείτε να κατεβάσετε αυτή την εφαρμογή δωρεάν, καθώς υποστηρίζεται από τις διαφημίσεις. Έχετε τη δυνατότητα να αφαιρέσετε τις διαφημίσεις, έναντι χρέωσης.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων για τα άτομα που έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, νόσο του Crohn, κολίτιδα, δυσανεξία στη λακτόζη και διάφορες άλλες τροφικές δυσανεξίες, ευαισθησίες στα τρόφιμα και προβλήματα στο στομάχι. Διαχείριση βάρους - απώλεια βάρους Σας βοηθάει πολύ να καταγράψετε και να υπολογίσετε καθημερινά τι χάσατε και τι πήρατε σε κιλά και να γνωρίζετε ακριβώς την εξέλιξή σας.
Η εφαρμογή σας παρέχει τη δυνατότητα να προσθέτετε καθημερινά τις μετρήσεις σας, αλλά και την καθημερινή σας διάθεση, σχόλια, ακόμα και φωτογραφίες, κάνοντάς την ένα πολύ χρήσιμο και βολικό ημερολόγιο υπολογισμού και διαχείρισης βάρους.
Είτε έχετε διαβήτη Τύπου 1 ή Τύπου 2, είτε έχετε διαβήτη κύησης ή απλά θέλετε να βοηθήσετε και να παρακολουθήσετε ένα μέλος της οικογένειάς σας, αυτή είναι η εφαρμογή ημερολογίου είναι για εσάς. Η εφαρμογή παρακολουθεί σχεδόν όλες τις πτυχές της θεραπείας του διαβήτη και σας πρωτεϊνική δίαιτα αδυνατίσματος λεπτομερείς αναφορές, διαγράμματα και στατιστικά στοιχεία.
Μπορείτε να στείλετε τις αναφορές στον επιβλέποντα ιατρό σας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Έχει επίσης μια τεράστια βάση δεδομένων διατροφής, για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις πληροφορίες για την πρόσληψη τροφής, καθώς και τον χρόνο άσκησης. Android και iOS rating: 4. Περιλαμβάνει πίνακα θερμίδων με πάνω από 2 εκατομμύρια τρόφιμα! Έχει δυνατότητα καταγραφής οι καλύτερες συνταγές για απώλεια βάρους, πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών σε ημερήσια βάση, ενημερώνοντάς σας πώς ακριβώς πρέπει να κινηθείτε διατροφικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μπορείτε να δημιουργήσετε γεύματα, να προσθέσετε αγαπημένα τρόφιμα ή να εισάγετε νέα. Ένα επιπλέον χαρακτηριστικό του είναι ο ενσωματωμένος σαρωτής των barcodeτων τροφών για γρήγορη αναζήτηση της οι καλύτερες συνταγές για απώλεια βάρους τους ετικέτας!! Τέλος, παρακολουθεί τα καθημερινά σας βήματα και κατά πόσο είστε δραστήριοι. Ορίζετε τους στόχους απώλειας βάρους που επιθυμείτε και η εφαρμογή θα σας στέλνει υπενθυμίσεις και μηνύματα κινητοποίησης.
Οι χρήστες μπορούν να παρακολουθήσουν τα γεύματά τους με ένα ημερολόγιο διατροφής και έναν θερμιδομετρητή.
Οι αγορές εντός της εφαρμογής ξεκλειδώνουν επιπλέον λειτουργίες. MyPlate Calorie Tracker Με αυτή την εφαρμογή έχετε τη δυνατότητα να περιηγηθείτε σε μια ολοκληρωμένη βάση δεδομένων τροφίμων με πάνω από 2 εκατομμύρια αντικείμενα, να χρησιμοποιήσετε τον εύχρηστο σαρωτή των barcode των τροφίμων που επιλέγετε, να αποκτήστε έναν εξατομικευμένο καθημερινό στόχο θερμίδων βάσει των πληροφοριών του προφίλ σας, να παρακολουθήσετε το βάρος και την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου, να παρακολουθήσετε εύκολα την πρόσληψη νερού και την καθημερινή σας δραστηριότητα με την αυτόματη ενσωμάτωση στο Google Fit.
Καταγράφει και σας καθοδηγεί στις καθημερινές σας δραστηριότητες όπως περπάτημα, ασκήσεις, θερμίδες, κατανάλωση νερού για να επιτευχθεί ένας πιο υγιεινός τρόπος ζωής.
Πόσες θερμίδες θα πάρουμε
Calories in food Χρησιμοποιώντας τον πίνακα θερμίδων μπορείτε να ορίσετε την ενεργειακή αξία των πιο δημοφιλών ειδών διατροφής και μαγειρεμένων τροφίμων. Επίσης, μπορείτε οι καλύτερες συνταγές για απώλεια βάρους μάθετε και να διορθώσετε την καθημερινή σας κατανάλωση τροφής! Ο γενικός κατάλογος περιλαμβάνει τις πληροφορίες για την περιεκτικότητα σε ενέργεια, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη στα γραμμάρια τροφής.
Η ενεργειακή αξία εκφράζεται σε kilocalories kcal. Η εφαρμογή περιέχει περισσότερα από αντικείμενα και για τη διευκόλυνσή σας χωρίζεται σε τμήματα και τα είδη διατροφής απαριθμούνται με αλφαβητική σειρά.
