Πώς να βοηθήσετε την κόρη των νέων να χάσει βάρος, Δίαιτα: Από δημοφιλές νοσοκομείο για γρήγορο χάσιμο κιλών
Πως να βοηθήσετε το παιδί σας να χάσει βάρος; Πως να βοηθήσετε το παιδί σας να χάσει βάρος; Iatropedia 12 Μαΐου Έρευνα του τμήματος Διαιοτολογίας και Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου για την παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας, η οποία πραγματοποιήθηκε σε δείγμα Γράφει η Ειρήνη Ντάκου Συμβουλευτική — Ψυχοθεραπεία Η τραγική αυτή αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας συνδέεται άμεσα με την έλλειψη άσκησης αλλά και την κακή διατροφή.
Μαμά 5 Σεπτεμβρίου Ελένη Χαδιαράκου Είναι όλα αυτά που πρέπει να αποφύγουμε, αν θέλουμε οι κόρες μας να είναι ισορροπημένες και ευτυχισμένες στο μέλλον!
Share 1.
Να κοιτάζεται στον καθρέφτη κριτικάροντας αρνητικά τον εαυτό της! Δυστυχώς εμείς οι γυναίκες, όταν κοιταζόμαστε στον καθρέφτη, σπάνια επικεντρωνόμαστε στα θετικά της εμφάνισής μας, τσάι αδυνατίσματος vero δίνουμε έμφαση και αντιμετωπίζουμε δραματικά τα όποια αρνητικά μας! Είναι υγιές να αποδέχεσαι τις ατέλειες σου, αλλά να μην παθαίνεις και εμμονή με αυτές!
Να ζυγίζεται συνεχώς μπροστά της Σαφώς και η ζυγαριά δεν αποτελεί ταμπού για τους ανθρώπους που έχουν υγιή σχέση με το φαγητό. Συνήθως όμως εμείς οι γυναίκες σπάνια είμαστε ευχαριστημένες με τα κιλά μας.
Εάν μια μητέρα παραπονιέται διαρκώς και την απασχολεί μονίμως το βάρος της, το πιθανότερο είναι αυτό να επηρεάσει την κόρη της, η οποία επίσης θα προσπαθήσει να χάσει βάρος ασχέτως εάν το χρειάζεται, είτε θα αδιαφορήσει για την εμφάνιση της. Και στις δύο περιπτώσεις τα αποτελέσματα θα είναι δυσάρεστα. Να γκρινιάζει για τα χρήματα Όλοι οι άνθρωποι ιδανικά θα θέλαμε περισσότερα χρήματα, περισσότερη ομορφιά, καλύτερο σπίτι.
Αυτό δεν είναι ακόμη παχυσαρκία, αλλά είναι καλύτερα να μην περιμένουμε την ανάπτυξή του για να αναλάβει δράση. Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά υποφέρουν από περιττά κιλά. Και, όλο και πιο συχνά. Και πριν από 30 χρόνια δεν ξεπερνούσε τα δέκα. Αυτές οι τάσεις είναι τρομακτικές, αφού η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία είναι σχεδόν σίγουρα παχυσαρκία για όλη τη ζωή, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.
Ωστόσο αυτή η καθημερινή γκρίνια αποτελεί ένα πολύ επικίνδυνο όπλο στα χέρια μια μαμάς για την κόρη της, μια που της δημιουργεί ένα θολό τοπίο για τα πράγματα που αξίζουν αληθινά στη ζωή! Αυτό που θα πρέπει να μάθουμε στην κόρη μας είναι πως στην ζωή δεν έρχονται πάντα όλα όπως τα θέλουμε.
Επιβεβαιώστε ότι τόσο εσείς όσο και η κόρη σας γνωρίζετε την σημασία του να έχετε πάντα εναλλακτικά σχέδια, όταν τα πράγματα δεν έρχονται όπως τα θέλετε. Αν, για παράδειγμα, δεν μπορεί να πάει πια στο μπαλέτο ή δεν έχετε χρήματα για μια νέα κούκλα, βοηθήστε την με εναλλακτικές προτάσεις που θα της δείξουν πως στην ζωή υπάρχουν πάντα επιλογές και αλλαγές.
Στο χέρι της είναι να τις δει! Να επικεντρώνεται στην εμφάνιση κάποιου, είτε αρνητικά είτε θετικά Σαφώς και μια εμφάνιση είναι πάντα χρήσιμη αλλά αν γίνει προτεραιότητα είναι κάτι εξαιρετικά παραπλανητικό. Να κριτικάρει άλλους ανθρώπους και κυρίως άλλες… γυναίκες Είναι απίστευτα ακαλαίσθητο για μια γυναίκα, να έχει γνώμη για όλα, ακόμα και για πράγματα τα οποία δεν την αφορούν, όπως π.
Όπως εξίσου ακαλαίσθητο είναι να κάνει αρνητικά σχόλια, να δείχνει εμπάθεια, ή να κάνει συνεχώς κριτική για μια πιο όμορφη, πιο επιτυχημένη, πιο νέα, ή πιο…οτιδήποτε! Όταν λέμε την γνώμη μας, όταν δεν μας την έχει ζητήσει κανείς, το μόνο που θέλουμε είναι να επιβεβαιώσουμε την υπεροχή μας.
- Όσα πρέπει να πείτε στην έφηβη κόρη σας
- Πώς να κάνετε ένα κορίτσι να χάσει βάρος
- Οι καλύτερες συμβουλές για αδυνάτισμα
- Δεν μπορώ να κάνω τη γυναίκα μου να χάσει βάρος
- Πως να βοηθήσετε το παιδί σας να χάσει βάρος;
Η υπεροχή είναι όμως κάτι που κατακτάται. Ούτε χαρίζεται, ούτε βέβαια επιβάλλεται.
Και αυτό οφείλει να το ξέρει και η κόρη μας Από τη μαμά, συγγραφέα και blogger Nicole Fabian-Weber.
