Πώς να χάσετε βάρος σωστά και μόνιμα, ΒΗΜΑ 1: Συχνό ζύγισμα


Από την πλευρά της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής τα παραπανίσια κιλά είναι ένα σύμπτωμα προβλήματος υγείας μεγαλύτερο από αυτό που νομίζουμε.

Επικοινωνία

Γιατί δεν είναι μόνο τα θέματα που μπορούν να εμφανιστούν στο μέλλον αν δεν κάνουμε κάτι γι αυτό και είναι γνωστά σε όλους όπως διαβήτης, υπέρταση, καρδιακή ανεπάρκεια. Αφορά και προβλήματα που έχουν ήδη ξεκινήσει να υπάρχουν και έχουν σαν αποτέλεσμα το υπερβολικό βάρος.

  • Αυτό είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο.
  • Αντέχει να καίει λίπος στην κοιλιά
  • Δίαιτα 23 Ιουνίου Vita Team Υπάρχει σωστός τρόπος να χάσει κανείς βάρος; Η απάντηση είναι ναι, υπάρχει.

Στη παραδοσιακή κινέζικη ιατρική έχει να κάνει με το αποτέλεσμα μιας σειράς γεγονότων που ξεκινούν με μια ανεπάρκεια, μία ανισορροπία του qi της εσωτερικής ενέργειας. Αν λοιπόν δεν διορθώσουμε αυτό, την αιτία δηλαδή που ξεκίνησε η αύξηση των κιλών, η απώλεια βάρους δεν θα είναι μόνιμη.

πώς να χάσετε βάρος σωστά και μόνιμα

Πόσοι από εσάς, δεν τρώτε πολύ αλλά δεν καταφέρνετε να χάσετε βάρος? Πόσοι από εσάς χάνετε κάποια πρώτα κιλά και μετά η ζυγαριά σταματάει για καιρό, με αποτέλεσμα να κουράζεστε και να τα παρατάτε?

πώς να χάσετε βάρος σωστά και μόνιμα

Πόσοι από εσάς είστε σε κίνηση όλη μέρα και δεν χάνεται βάρος? Η καλή υγεία, έχει να κάνει και με το να μπορεί το σώμα μας να διατηρείται στα σωστά κιλά. Το qi λειτουργεί στο σώμα μας ως καύσιμο.

πώς να χάσετε βάρος σωστά και μόνιμα

Είναι υπεύθυνο για την αφομοίωση, τη θρέψη, τη φτωχή πέψη, τη δυσφορία, τα αέρια, την ισορροπία συναισθημάτων. Γι αυτό το λόγο σε αρκετές περιπτώσεις αν όχι στις περισσότερες με την αύξηση βάρους βιώνουμε, κατάθλιψη, απογοητεύσεις, θλίψη, πονοκεφάλους κ. Με το βελονισμό επίσης, επανέρχεται σε ισορροπία η σχέση μεταξύ συκωτιού — σπλήνας όπου είναι τα δύο όργανα κλειδιά για τη σωστή πέψη, την αποφυγή τυμπανισμών ή φουσκωμάτων.

Πως Να Χάσεις 10 Κιλά Μέσα Σε 3 Εβδομάδες (Η Δίαιτα ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ)

Θα μου πείτε τώρα αν κάποιος τρώει συνέχεια τηγανιτά, μακαρονάδες, junk food, γλυκά λογικό δεν είναι να πάρει βάρος? Ακόμα και αυτό για την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική είναι εσωτερική ανισορροπία από την άποψη του γιατί ζητάμε να τα φάμε την οποία θα αναλύσουμε πώς να χάσετε βάρος σωστά και μόνιμα άλλο κεφάλαιο.

  • Share on linkedin Share on whatsapp Τις περισσότερες φορές μας φαίνεται δύσκολο, αν όχι ακατόρθωτο, το να μειώσουμε το βάρος μας και να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες.
  • Κετογονική δίαιτα απαγορευμένες τροφές
  • Λιπαρά, τηγανητά, γλυκά και αλκοόλ καταναλώνονται από τους περισσότερους, σε μεγαλύτερες ποσότητες.

Το σώμα μας πάντα μας προειδοποιεί όταν κάτι δεν είναι σε ισορροπία, όταν κάτι δεν λειτουργεί καλά. Η πρόληψη λοιπόν είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας. Ακούστε το σώμα σας!!!

πώς να χάσετε βάρος σωστά και μόνιμα

Πλοήγηση άρθρων.