Που είναι το καλύτερο πράσινο τσάι για απώλεια βάρους


Τσάι - Τα 9 Λάθη Που Καταστρέφουν Τα Οφέλη Του! (\u0026 Τη Γεύση)

Εκτός όμως από αυτούς υπάρχουν ακόμη πέντε λόγοι για να το καταναλώσουμε! Share 1.

ο μεταβολισμός του λίπους χάνει βάρος

Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες Το πράσινο τσάι, εμποδίζει την πρόκληση βλαβών στο δέρμα και τις ρυτίδες. Η επιγαλλοκατεχίνη που περιέχει φαίνεται να είναι φορές πιο ισχυρή από τη βιταμίνη Ε, στο να καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούν προβλήματα στο δέρμα. Οι ελεύθερες ρίζες αντιδρούν με τα υγιή κύτταρα του σώματος, προκαλώντας ζημία και επομένως, μειώνοντας τον αριθμό τους, μειώνουμε και τις ρυτίδες, αλλά και άλλα σημάδια γήρανσης.

Οι φράουλες βοηθούν στην απώλεια λίπους στην κοιλιά

Βοηθάει στην απώλεια κιλών Το πράσινο τσάι, ενεργοποιεί μηχανισμούς που κάνουν τον μεταβολισμό μας να λειτουργεί καλύτερα και να «καίμε» πιο εύκολα θερμίδες. Το πράσινο τσάι και το εκχύλισμα του έχει αποδειχτεί ότι καταπολεμά την παχυσαρκία και την χαμηλή LDL κακή χοληστερίνηδυο παράγοντες υπεύθυνους για τις καρδιακές παθήσεις και το διαβήτη, αλλά σε περιορισμένες μελέτες.

inghetata keto

Το ίδιο αποδείχτηκε και σε μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε Ολλανδία και της Ιαπωνία. Στην μελέτη της Ολλανδίας, οι συμμετέχοντες που έπιναν πράσινο τσάι με καφεΐνη έχασαν περισσότερα κιλά, αλλά και αυτοί που έπιναν πράσινο τσάι χωρίς καφεΐνη παρατήρησαν μείωση της περιφέρειας της κοιλιάς τους και του σωματικού τους βάρος.

ποια είναι μια καλή ρουτίνα απώλειας βάρους

Στην Γιαπωνέζικη μελέτη άντρες και γυναίκες έπιναν μια ποικιλία ποσοτήτων από εκχύλισμα πράσινου τσαγιού για 3 μήνες. Αυτοί που έπιναν την μεγαλύτερη ποσότητα έχασαν λίπος και κιλά και είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και κακή χοληστερίνη LDL. Βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού Μια από τις βασικές ιδιότητες του τσαγιού είναι ότι είναι αντιοξειδωτικό φυσικό προϊόν.

καρνιτίνη που καίει λίπος

Έτσι συχνά οι έρευνες αναφέρουν ότι παρέχει πρόληψη από μια μεγάλη γκάμα καρκίνων όπως του στομάχου, του μαστού, του οισοφάγου, του δέρματος, του προστάτη κ. Βοηθάει στην καταπολέμηση του άγχους Η L-θεανίνη, ένα αμινοξύ που περιέχεται στο πράσινο τσαι, βοηθάει στην μείωση του στρες και της ανησυχίας.