Sadhguru πώς να χάσετε βάρος


Email0 Όταν χάνουμε κάποιον αγαπημένο, ο Sadhguru λέει ότι είναι η ώρα να θυμηθούμε πώς βελτίωσε τη ζωή μας και όχι να θρηνούμε και να πέσουμε σε κατάθλιψη. Λέει επίσης να διώξουμε τις ψευδαισθήσεις τού νου και των συναισθημάτων, «ανάβοντας το φως» πριν φτάσουμε στο σημείο που θα sadhguru πώς να χάσετε βάρος η πυρά τής καύσης μας. Ερώτηση: Sadhguru, έχασα τη σύζυγό μου πριν από πέντε εβδομάδες.

Ήταν ένα πολύ καλό άτομο. Γιατί έπρεπε να της συμβεί αυτό; Sadhguru: Όταν χάνουμε κάποιον αγαπημένο — είτε λόγω θανάτου, είτε λόγω ασθένειας είτε λόγω εγκατάλειψης — όπως και να τον χάσουμε, το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι αφήνει έναν κενό χώρο τον οποίο γέμιζε στη ζωή μας.

sadhguru πώς να χάσετε βάρος

Πρέπει να καταλάβετε πως η φύση τής ζωής είναι τέτοια που εσείς και οι αγαπημένοι σας κάποια στιγμή θα πεθάνετε. Το μόνο ερώτημα είναι ποιος θα πεθάνει πρώτος. Αυτό μπορεί να ακούγεται σκληρό αλλά δεν έχω τέτοια πρόθεση.

Sadhguru | Πώς να αντιμετωπίσετε τον χαμό κάποιου αγαπημένου - Όμορφη Ζωή

Είναι πολύ σημαντικό να συμβιβάζεστε με τέτοια πράγματα. Αλλιώς, θα λέτε στον εαυτό σας πράγματα που θα σας παρηγορήσουν σήμερα αλλά αύριο το πρωί η πραγματικότητα θα σας βασανίζει ξανά. Θα κάνετε τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως εσείς και οι άλλοι γύρω σας δεν θα βρίσκεστε εδώ για πάντα. Όταν βρίσκεστε εδώ, πρέπει να δείχνετε σε όλους το καλύτερό σας πρόσωπο.

  1. 18 διαφορετικοί τύποι διαλογισμού που μπορείτε να δοκιμάσετε αμέσως – Μανίνα
  2. Rome Aerial yoga υφασμα Μια απλή σούπα αδυνατίσματος δεν είναι μόνο ελαφριά, αλλά και νόστιμη … Πόσες θερμίδες χρειάζεται ένας άντρας καθημερινά για να χάσει βάρος; Οι ευκολότεροι και πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε την όρεξή σας στο σπίτι.
  3. Πώς μπορείς να χάσεις 10 κιλά
  4. Και όλοι οι γνωστοί μου μετά από μένα, έχουν περάσει 3 μήνες από τότε που δεν πίνω … Η σωστή διατροφή για την απώλεια βάρους πρέπει απλά να είναι αρκετά υψηλή σε θερμίδες.
  5. Συνταγές καθαρισμού σώματος

Το πρόβλημα είναι πως αν κάποιος γιατρός σάς πει ότι θα πεθάνετε αύριο, όλοι θα έρθουν και θα σας δείξουν το καλύτερό τους πρόσωπο. Αν πείτε, «Θα πεθάνω σε πενήντα χρόνια», οι περισσότεροι δεν θα ενδιαφερθούν.

sadhguru πώς να χάσετε βάρος

Το θέμα είναι όμως πως δεν γνωρίζετε αν θα είναι σε πενήντα χρόνια ή αύριο. Ξέρετε πως θα πεθάνετε όπως και ότι θα πεθάνουν κι εκείνοι. Απλά δεν γνωρίζετε πότε θα γίνει αυτό, οπότε δεν πρέπει να τους δείχνετε το καλύτερό σας πρόσωπο; Εγώ σας δείχνω το καλύτερό μου πρόσωπο επειδή ξέρω ότι θα πεθάνετε.

Μερικές φορές, ξέρω πότε θα πεθάνετε. Τις περισσότερες φορές, δεν ξέρω πότε θα πεθάνετε. Απλά βεβαιώνομαι ότι σας δείχνω το καλύτερό μου πρόσωπο επειδή είστε μελλοθάνατοι.

Αυτό ισχύει για όλους τους ανθρώπους. Ισχύει για κάθε μορφή ζωής. Ποιος ξέρει πότε θα πεθάνει το δέντρο έξω από το σπίτι σας ή πότε θα πεθάνετε εσείς; Απλά δεν γνωρίζετε. Δάκρυα χαράς, όχι λύπης Έτσι, όταν πεθαίνουν αγαπημένοι μας άνθρωποι, το σίγουρο είναι ότι είναι αγαπημένοι μας επειδή έχουν βελτιώσει τη ζωή μας με κάποιον τρόπο ή και με πολλούς.

Αν οι άνθρωποι γύρω μας έχουν βελτιώσει τη ζωή μας και τους αγαπάμε, πρέπει να τους αγαπάμε με χαρά — δεν πρέπει να θρηνούμε για την έξοδό τους. Πρέπει να τους τιμάμε για τη βελτίωση που έφεραν στη ζωή μας, για τη γλυκύτητα και την ευγένεια που μοιράστηκαν μαζί μας. Κατά κάποιον τρόπο, τουλάχιστον μερικές φορές, μας έκαναν να αισθανθούμε πλήρεις.

Έκαναν τη ζωή μας ολοκληρωμένη. Ας φέρνει η ανάμνησή τους μονάχα δάκρυα χαράς sadhguru πώς να χάσετε βάρος αγάπης, όχι θλίψης.

sadhguru πώς να χάσετε βάρος

Είχαν σημασία για εμάς επειδή με κάποιον τρόπο ήταν εκπληκτικοί. Ας φέρνει η ανάμνησή τους αυτά τα υπέροχα στοιχεία τους αντί να μας οδηγεί σε θρήνο και κατάθλιψη. Το να οδηγηθούμε σε θρήνο και κατάθλιψη σημαίνει πως δεν έχουμε αποδεχθεί την πιο βασική πτυχή τής ζωής — τη θνητότητα. Είτε είναι καλοί είτε κακοί, θα πεθάνουν. Αυτό δεν το λέω για να διασκεδάσω την απώλειά σας.

Απώλεια βάρους: Τι είναι τα διουρητικά, οι πηγές και πώς μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Καταλαβαίνω πως ο νεκρός αγαπημένος σας ήταν πολύ σημαντικός για εσάς. Θέλω απλά να τον θυμάστε για όλα τα υπέροχα πράγματα τα οποία ήταν. Όχι γιατί νιώθετε απαίσια με την έξοδό του. Αν είχατε πεθάνει πριν από εκείνον, θα τον είχατε αφήσει εσείς σε μια άσχημη θέση — φερθείτε λοιπόν σαν άνθρωποι. Όσα υπέροχα πράγματα σας έχουν συμβεί, πρέπει να βρουν κάποιου είδους έκφραση.

Πλοήγηση άρθρων

Αν αυτός ο άνθρωπος σήμαινε κάτι υπέροχο για εσάς, εκφράστε το στους ζωντανούς. Έτσι συνεχίζεται η ζωή. Σε γενικές γραμμές θεωρείτε ζωή την οικογένειά σας, τη δουλειά σας, την περιουσία σας, όλα όσα έχετε. Όλα αυτά όμως είναι αξεσουάρ τής ζωής. Αποκτήσατε χρήματα, σχέσεις, παιδιά, πιστεύοντας πως αυτά θα βελτιώσουν τη ζωή σας. Συγκεντρώσατε πολλά αξεσουάρ, προσκολληθήκατε επάνω τους και ταυτιστήκατε μαζί τους, χωρίς ποτέ να βιώσετε τη ζωή που είσαστε.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν πως ζωή είναι ένα κολάζ πραγμάτων τα οποία έχουν συγκεντρώσει. Όταν ένα κομμάτι τού κολάζ φύγει, νιώθετε ξαφνικά σαν να χάσατε τη ζωή σας, κάτι που δεν ισχύει.

Διατροφη για χασιμο λιπους bodybuilding – Today

Ακόμα και πριν έρθουν στη ζωή σας συγκεκριμένοι άνθρωποι ήσασταν ζωντανοί, γελούσατε, γνωρίζατε τη χαρά. Προσθέσατε ανθρώπους πιστεύοντας πως θα ενισχύσουν τη ζωή σας ή πως υπήρχε μια ανάγκη να εκπληρώσετε. Όλα αυτά είναι μια χαρά αλλά τώρα, λόγω της ταύτισής σας, όταν χάνεται κάποιος αγαπημένος σας, πιστεύετε πως ένα κομμάτι τής ζωής σας χάθηκε.

sadhguru πώς να χάσετε βάρος

Η πραγματικότητα είναι πως το κομμάτι τής ζωής που είστε εσείς, βρίσκεται sadhguru πώς να χάσετε βάρος εδώ — τα αξεσουάρ φεύγουν με την πάροδο του χρόνου.

Καθώς γερνάτε, ο παππούς σας πεθαίνει, ο πατέρα σας πεθαίνει… μερικές φορές πεθαίνει και η σύζυγός σας. Κάποιοι άνθρωποι χάνουν τα μαλλιά τους. Κάποιοι άλλοι χάνουν το κεφάλι τους — δεν είναι αστείο. Μερικοί άνθρωποι χάνουν μέρη τού σώματός τους. Κάποιοι χάνουν τις σχέσεις τους.

1. Διευκρινίστε τη συνάφεια

Άλλοι χάνουν πράγματα, εξουσία, θέση ή χρήματα. Όλα αυτά γίνονται ως προετοιμασία για την έξοδό σας. Το βάρος που κουβαλάτε μειώνεται λίγο, έτσι ώστε όταν φύγετε αυτό να γίνει πιο εύκολα. Αυτή δεν είναι φιλοσοφία — έτσι συμβαίνουν τα πράγματα στη ζωή.

Χάστε βάρος με τον σωστό τρόπο

Επειδή αρνείστε να κοιτάξετε sadhguru πώς να χάσετε βάρος ζωή κατά πρόσωπο, φτιάχνετε τις δικές σας εικόνες στον νου αποδυναμωμένος μπάτλερ πα.