Smoothie με σπανάκι για απώλεια βάρους. Smoothie με ανανά, σπανάκι και αβοκάντο για απώλεια βάρους - Φτιάξτε το και χάστε κιλά


χάστε λίπος όχι βάρος

Το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι να σας εμποδίσουμε να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής ή να κάνουμε τη διαδικασία τόσο δύσκολη που θα σταματούσατε τα πάντα και θα τρέχατε στον πλησιέστερο πάγκο για ένα χοτ ντογκ.

Σίγουρα δεν πιστεύουμε ότι πρέπει να αφήσετε την αγάπη σας για τις τηγανητές πατάτες ή να κάνετε καθημερινές πόζες γιόγκα για να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

το καλύτερο φάρμακο για την απώλεια βάρους

Μικρά βήματα - ξεκινώντας από ένα απλό smoothie κάθε μέρα - είναι το μόνο που χρειάζεται για να κάνετε θετικές αλλαγές για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτά τα δέκα smoothies που αναφέρονται παρακάτω είναι τα εισαγωγικά μας μείγματα και είναι ιδανικά για όσους «μόλις τώρα ξεκινούν».

Δεν απαιτούν περισσότερα από έξι άμεσα διαθέσιμα συστατικά που μπορείτε να χτυπήσετε στο NutriBullet® της επιλογής σας, όπως το NutriBullet® Blender Combo, σε 60 δευτερόλεπτα ναι, σοβαρά!

συμπληρώματα αντίστασης

Απαραίτητα πράσινα λαχανικά Σκεφτείτε αυτό το μείγμα ως το μικρό μαύρο φόρεμα των smoothies NutriBullet®: δεν είναι ποτέ ντεμοντέ. Για να διατηρήσετε την ενέργειά σας σταθερή καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, στοχεύστε στην εξισορρόπηση των γευμάτων και των σνακ σας με πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, υγιή λίπη και γεμάτους ίνες υδατάνθρακες - όπως αυτός ο συνδυασμός του ελληνικού γιαουρτιού, του φιστικοβούτυρου, των φρούτων και των λαχανικών.

Χρειάζομαι κάποιον να με βοηθήσει να χάσω βάρος

Υπάρχει λόγος που αυτό είναι πάντα στη μόδα. Προσθέστε μια κουταλιά πρωτεϊνικής σκόνης, όπως η πρωτεΐνη NutriBullet® Plant-Based Protein, σε αυτό το μείγμα, για επιπλέον σταθερότητα.